脱发在临床上是属于皮肤科疾病，也是一种多发病，很多人不知道脱发的原因是什么，一般情况下，压力过大可能会引起脱发。也有可能是吃了这6种食物加速了脱发发生，比如一些生冷食物。
1.脱发原因
压力过大会导致身体的新陈代谢出现问题，阻碍血液在身体内的循环，从而导致掉发。所以应该保持心情舒畅，精神愉悦，可通过听听轻音乐，做做运动来调节，从而减少掉发。经常性的染发烫发也是造成脱发掉发的重要原因，经常性的染发烫发会让头发中的营养流失，化学药剂对头皮、头发伤害严重，导致发根营养的缺失而头发松动造成头发脱落。
2.冻饮
长期饮用低于体温的东西，对身体是一种刺激。冻饮会扰乱体内的平衡状态，令脾胃受损。脾主运化、升清，胃主降纳、腐熟，将营养及水分运送到全身。如果脾胃虚损，便无法把养分运送到头发毛囊中，最终导致脱发。
3.凉茶
市面上的凉茶五花八门，功效为清热解毒、清热凉血或清热燥湿等。喝太多凉茶，尤其寒底人士，会导致阳气虚损。从中医角度，「肾其华在发」、「血之馀为发」，肾气充足，气血充盈，则发丝能健康生长。凉茶属寒性，会害体内阳气，阳气虚损，脱发问题自然而来。
4.生冷食物
生冷食物包括了沙津、寿司、刺身等低于室温的食物，除了令脾胃受损，亦会导致肺气虚衰。《黄帝内经素问》裡提到，「肺朝百脉」，肺与人体的各条经脉、各个穴位关系莫大，亦影响著头发的健康；肺气虚衰，头发就会变得枯黄，容易脱落。
5.加工食品
加工食品裡添加了很多的化学物质，如防腐剂、安定剂、乳化剂，以及过量的盐分，长期食用会加重肾脏的负担，有机会损害肾脏，导致脱发。
5.多糖食物
甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。
6.油腻之食物
肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。
1.脱发原因
压力过大会导致身体的新陈代谢出现问题，阻碍血液在身体内的循环，从而导致掉发。所以应该保持心情舒畅，精神愉悦，可通过听听轻音乐，做做运动来调节，从而减少掉发。经常性的染发烫发也是造成脱发掉发的重要原因，经常性的染发烫发会让头发中的营养流失，化学药剂对头皮、头发伤害严重，导致发根营养的缺失而头发松动造成头发脱落。
2.冻饮
长期饮用低于体温的东西，对身体是一种刺激。冻饮会扰乱体内的平衡状态，令脾胃受损。脾主运化、升清，胃主降纳、腐熟，将营养及水分运送到全身。如果脾胃虚损，便无法把养分运送到头发毛囊中，最终导致脱发。
3.凉茶
市面上的凉茶五花八门，功效为清热解毒、清热凉血或清热燥湿等。喝太多凉茶，尤其寒底人士，会导致阳气虚损。从中医角度，「肾其华在发」、「血之馀为发」，肾气充足，气血充盈，则发丝能健康生长。凉茶属寒性，会害体内阳气，阳气虚损，脱发问题自然而来。
4.生冷食物
生冷食物包括了沙津、寿司、刺身等低于室温的食物，除了令脾胃受损，亦会导致肺气虚衰。《黄帝内经素问》裡提到，「肺朝百脉」，肺与人体的各条经脉、各个穴位关系莫大，亦影响著头发的健康；肺气虚衰，头发就会变得枯黄，容易脱落。
5.加工食品
加工食品裡添加了很多的化学物质，如防腐剂、安定剂、乳化剂，以及过量的盐分，长期食用会加重肾脏的负担，有机会损害肾脏，导致脱发。
5.多糖食物
甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。
6.油腻之食物
肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。