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男人喝什么花茶好,适合男性的花草茶
2020年07月02日
现在喝花茶已经是一种流行和时尚了,很多女性平时闲暇的时候都喜欢喝花茶,男性朋友平时喝花茶的好处也很多,特别是经常熬夜的男性喝花茶能够提神醒脑,解毒护肝。
一:菊花蜜汁
有些男性朋友的工作免不了要熬夜,整个人看起来会很没精神,这时不妨冲泡一杯菊花蜜汁吧。
材料:鲜菊花30克,蜂蜜适量
做法:把鲜菊花用水煮开,熬至浓汁以后,再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。
功效:菊花不仅清肝明目,祛毒散火,制成饮料喝还能润泽肌肤,延缓衰老。
二:薄荷枸杞茶
在熬夜、失眠过多时,就容易上火,这时推荐薄荷枸杞茶
材料:薄荷、枸杞
做法:取薄荷、枸杞适量,冲泡即可。
功效:滋阴清热、降火
三:菊花茶
一般男人都免不了抽烟喝酒,这时推荐常喝菊花茶。
做法:取10克或20克菊花茶冲泡即可
功效:解毒护肝护肺
四:百合花茶
在现在这个时代是个节奏、压力很大的时代,推荐多喝百合花茶。
做法:每天10克泡水饮。
功效:清心安神、润肺止咳、补中益气、对脾胃也很好。
以上四种花草茶都是很适合男性喝的,其实适合男性的同样也适合女性喝,当然反过来同样适用。需要提醒的是光喝花草茶是不够的,最主要的是要注意休息,适当减压,多运动,这样才会有好的身体。
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