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妊娠反应应该怎么缓解?
2020年07月02日
在早孕期间,妈妈们往往会出现各种各样的妊娠反应,这也就是我们老一辈人所说的害喜,不过在此期间,如果经常性的食欲不振,会对宝宝的营养带来很大的威胁。那么该怎么缓解呢!
1.饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应,而清淡的饮食则能让你的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品,效果就更好了。
2.在每天早晨,起床前,不妨吃些碳水化合物含量较高的食物,比如说苏打饼干,给自己垫垫底。孕妈妈也可随身携带一些酸性食物,一旦想吐,随时吃上一些,可以极大程度地降低孕吐反应。
3.如果孕妈妈的孕吐反应让你食不知味,不妨放弃一日三餐的习惯,少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。
4.孕妈妈应该远离较重的气味,如臭味和油烟味等刺鼻气味,都应尽早远离。建议日常可戴口罩出门!以柠檬片泡水或者在气味难受的环境中闻一闻!
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[回答] 一般在停经40多天就会出现恶心、呕吐的妊娠反应,通过多喝水、少食多餐,不吃辛辣、刺激、油腻的食物,必要时口服维生素b6,妊娠反应就会大大的缓解。 放松心情、避免劳累。有的孕妈妈妊娠反应比较严重,恶心、呕吐剧烈,严重的影响到休息和生活。那么就应该及时去医院做尿常规的检查。 如果尿常规的结果提示有尿酮体,不除外有妊娠剧吐的可能,建议及时住院给予补液对症治疗,缓解症状。
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王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 一般来说,妊娠反应是从停经的六周开始出现。恶心、呕吐,极个别的可能会出现严重的反应,以至到影响到工作、休息和生活,大部分随着孕周的增加,妊娠反应会逐渐减弱或消失。 一般会在三个月之后,妊娠反应持续减弱,直至消失。如果在怀孕早期,妊娠反应比较明显,达到了喝水都呕吐的地步,那么应该及时去医院做尿常规的检查,如果尿常规提示酮体阳性,就诊断为妊娠剧吐。建议及时去医院,给予相应的补液对症治疗。通过治疗之后,酮体应该逐渐会减少或消失,妊娠反应可以继续。 不要过于担心,注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免着急上火。如果出现了腹痛、阴道流血的情况,要及时去医院做相应的检查。
已经到底了