中医专家表示，如果女性长时间情绪不好或者肝气不正常疏泻的话，就很有可能会导致乳腺增生，而女性在更年期的时候情绪波动会很大，因此经常出现绝经后患有乳腺增生的情况，这时候该怎么办呢？
1、乳腺增生在中医上，多是情怀不畅，肝气不得正常疏泻而致气滞血淤引起。意见建议:不需要特殊治疗，以观察为主;可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。成药类的如小金丸、乳癖消等均可辨证使用;在生活上，少生气，保持情绪稳定，
2、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，不要滥用药物等
3、生活中各位中年期女性朋友们，要舒缓自己的心情不要充满了过度担心的心情和紧张的心情，都是会对自己的乳腺增生，加重病情，运动呼吸，给乳房进行按摩是最好的缓解方法。
4、建议您选择乳汤宁试试，柴胡15克，路路通15克，王不留行15克，漏芦15克，丝瓜络15克，通草5克，川(穹)5克，丹参15克，当归10克.功效：哩理气疏肝，通滞化淤.主治：乳腺增生，属气滞血淤型.症状乳房肿痛，胀闷不舒，伴有肋胀痛，性情急噪等.
5、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，不要滥用药物等。生活中各位中年期女性朋友们，要舒缓自己的心情不要充满了过度担心的心情和紧张的心情，都是会对自己的乳腺增生，加重病情，运动呼吸，给乳房进行按摩是最好的缓解方法。
1、乳腺增生在中医上，多是情怀不畅，肝气不得正常疏泻而致气滞血淤引起。意见建议:不需要特殊治疗，以观察为主;可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。成药类的如小金丸、乳癖消等均可辨证使用;在生活上，少生气，保持情绪稳定，
2、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，不要滥用药物等
3、生活中各位中年期女性朋友们，要舒缓自己的心情不要充满了过度担心的心情和紧张的心情，都是会对自己的乳腺增生，加重病情，运动呼吸，给乳房进行按摩是最好的缓解方法。
4、建议您选择乳汤宁试试，柴胡15克，路路通15克，王不留行15克，漏芦15克，丝瓜络15克，通草5克，川(穹)5克，丹参15克，当归10克.功效：哩理气疏肝，通滞化淤.主治：乳腺增生，属气滞血淤型.症状乳房肿痛，胀闷不舒，伴有肋胀痛，性情急噪等.
5、要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，不要滥用药物等。生活中各位中年期女性朋友们，要舒缓自己的心情不要充满了过度担心的心情和紧张的心情，都是会对自己的乳腺增生，加重病情，运动呼吸，给乳房进行按摩是最好的缓解方法。