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肠胃炎怎么调理?肠胃炎的调养方法
2020年07月02日
肠胃炎是一种胃肠黏膜和肠道粘膜发炎所造成的一种疾病,不过在大多时候也可能是食物中毒所造成的,一般在夏秋季节很容易出现肠胃炎的症状,那么该怎么调理呢!
1、豆蔻焖鸭肉
材料:鸭肉500克,豆蔻50克,肉桂20克。
做法:将鸭肉洗净后用文火炒熟,然后将豆蔻和肉桂放入锅中,倒入水煮成药汁,取其汁再淋在鸭肉上面,加入少许的盐,用大火闷煮二十分钟后,即可食用。
效果:豆蔻和鸭肉的完美搭配,能有效缓解肠胃炎引发的胃痛,是温中理气的最好食谱。肠胃炎的食疗方法中不可缺少这一道菜,每星期食用一次能有效帮助肠胃炎症状逐渐好转,是治疗肠胃炎的最佳办法之一。
2、橘皮小米粥
材料:新鲜橘皮30克,小米60克,红糖5克。
做法:将新鲜橘皮和小米洗净后,放入锅中,加入约600毫升的水,用大火煮沸,等到橘皮与小米完美融和在一起时,即可关火食用,可以加入红糖调味,避免橘皮粥过酸刺激到胃部。
效果:以此粥代替每天的早餐,能让患者一整天都充满活力,经常食用此粥不仅能有效缓解胃部的不适,还能有效缓解由肠胃炎带来的各种症状,是治疗肠胃炎的食疗方法中最受欢迎的一种。
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