现如今社会是越来越发达,网络让人们的生活越来越便捷,但是也有很多的小孩儿染上了网瘾,如果孩子出现这种情况的话,我们可以通过生理脱瘾和心理脱瘾两种方法来进行治疗,一般建议大家采用心理脱瘾的方法。
如何治疗网络成瘾?
对这一病症的治疗主要包括两个方面:
一是生理脱瘾(即药物干预),应用戒除网瘾药物,使当事人在睡眠休息过程中恢复机体的平衡系统,通过对内源性“神经递质”功能的调控,以达到大脑内的“奖赏系统”恢复平衡状态,不再沉迷于网络,实现生理脱瘾。
二是心理脱瘾,需要心理咨询师、家长、网络成瘾青少年共同配合,可以采用时间管理技术,打乱个体惯常的网络使用时间表,让其适应一种新的时间模式,从而逐步削减上网时间。
最后,家长面对孩子的网瘾,该怎样去应对呢?
我们为家长提供以下几条建议:
1、不能立即禁止孩子上网,特别是已上网成瘾的孩子;否则适得其反。
2、要了解孩子性格,对症下药。父母要减少对成瘾者的责备,多与孩子沟通和交流,增进与孩子之间的感情。
3、要限制孩子上网的时间和地点。最好不要到网吧上网,每次上网不超1至3小时,上网必须在完成学习任务之后等等。
4、自己要首先学习网络知识,了解网络,告知和引导年幼的孩子,一定要与孩子说明不能与网上认识的人见面,网上鱼龙混杂,见面后被骗、被拐、被强奸的现象屡见不鲜。
5、家长一定要讲信用,特别是针对有过错的家长,不能紧约束自己的孩子,还要改变自己的不良习惯,家长与孩子一起制订合理的计划,让孩子和父母相互监督,不能够只约束孩子,放纵自己。
6、要完全信任孩子,让孩子自己制定目标,等孩子完成或达到目标时,要给与鼓励或相应的奖励,培养新的兴趣与爱好,最终实现自我成长,心理上彻底脱瘾。
如何治疗网络成瘾?
对这一病症的治疗主要包括两个方面:
一是生理脱瘾(即药物干预),应用戒除网瘾药物,使当事人在睡眠休息过程中恢复机体的平衡系统,通过对内源性“神经递质”功能的调控,以达到大脑内的“奖赏系统”恢复平衡状态,不再沉迷于网络,实现生理脱瘾。
二是心理脱瘾,需要心理咨询师、家长、网络成瘾青少年共同配合,可以采用时间管理技术,打乱个体惯常的网络使用时间表,让其适应一种新的时间模式,从而逐步削减上网时间。
最后,家长面对孩子的网瘾,该怎样去应对呢?
我们为家长提供以下几条建议:
1、不能立即禁止孩子上网,特别是已上网成瘾的孩子;否则适得其反。
2、要了解孩子性格,对症下药。父母要减少对成瘾者的责备,多与孩子沟通和交流,增进与孩子之间的感情。
3、要限制孩子上网的时间和地点。最好不要到网吧上网,每次上网不超1至3小时,上网必须在完成学习任务之后等等。
4、自己要首先学习网络知识,了解网络,告知和引导年幼的孩子,一定要与孩子说明不能与网上认识的人见面,网上鱼龙混杂,见面后被骗、被拐、被强奸的现象屡见不鲜。
5、家长一定要讲信用,特别是针对有过错的家长,不能紧约束自己的孩子,还要改变自己的不良习惯,家长与孩子一起制订合理的计划,让孩子和父母相互监督,不能够只约束孩子,放纵自己。
6、要完全信任孩子,让孩子自己制定目标,等孩子完成或达到目标时,要给与鼓励或相应的奖励,培养新的兴趣与爱好,最终实现自我成长,心理上彻底脱瘾。