子宫腺肌症是临床上常见的妇科疾病，这种疾病可能会导致女性出现痛经的症状，很多人都不知道得了子宫腺肌症痛经应该怎么办。针对子宫腺肌症痛经的问题，一定要注意锻炼身体，生活规律。
1.转移注意力
子宫腺肌症患者应在月经期间注意保暖，避免淋雨受凉，生活规律，保证睡眠;加强营养，避免吃酸、冷、辣等刺激性食物：避免从事重体力劳动或剧烈体育运动。与此同时，精神上的愉悦对舒缓症状很重要，痛经时不妨尝试听音乐、看书、参加文娱活动等，以分散注意力。
2.一般治疗
进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
3.抑制排卵
如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。
1.转移注意力
子宫腺肌症患者应在月经期间注意保暖，避免淋雨受凉，生活规律，保证睡眠;加强营养，避免吃酸、冷、辣等刺激性食物：避免从事重体力劳动或剧烈体育运动。与此同时，精神上的愉悦对舒缓症状很重要，痛经时不妨尝试听音乐、看书、参加文娱活动等，以分散注意力。
2.一般治疗
进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
3.抑制排卵
如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。