华宇健康
儿童营养不良怎么调理?这些方法简单而有效
2020年07月02日
如果发现孩子的营养明显不良的话,最好带孩子去医院做体检,看孩子身体有没有问题,在此基础上通过调整饮食来增加孩子的营养,比如下面这些食物就非常有效。
1、乳粥
配料牛乳或羊乳适量,大米50克,白糖适量。
制法将大米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,用文火煮粥,待粥煮至半熟时,去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食,空腹食用较佳。
功能补血润燥,和胃健脾。本膳用乳类,有补血润燥的作用,牛乳为常食的营养滋补食品,富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。同大米煮粥,既可增强健脾和胃的作用,又能延长在胃肠内消化吸收的时间,加强补益作用。用于幼儿营养不良,发育缓慢,肢体羸瘦,气血不足,面色萎黄,小儿疳积等代谢不良性疾病。
2、鸡肝粥
配料鸡肝1个,大米60克。
制法将鸡肝洗净,切碎;粳米,淘洗干净。锅上火,放入适量清水,下入粳米、鸡肝,用大火烧沸,后用文火煮至粥熟即可,分次饮用。
功能养血明目,补肾和胃。本膳用鸡肝,营养丰富,其味甘、性微温,有补肝肾作用,《本草汇言》载称:“鸡肝,补肾安胎,清疳明目之药也。”此粥常食可治疗小儿营养不良。
3、营养不良吃哪些对身体好
强调母乳喂养,因为母乳中营养比较全面,但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D,还可从婴儿出生后1~2周开始,每日给服维生素D500~1000国际单位,连续服用至2~3岁。
关于营养不良的饮食调理方法,我们应该明白了,做家长的一定要重视这些知识,特别是我们家长应该在平时了解关于营养不良的一些调理方法,以便于孩子出现营养不良的情况做好积极的应对。
相关推荐
儿童快速止咳方法,这些方法简单而有效
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 小孩子经常出现咳嗽的情况,咳嗽虽然算不上严重的疾病,但长时间的咳嗽一定会影响身体健康,所以父母们要懂
过敏怎么治疗?这些方法简单而有效!
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 过敏是人们经常遇到的情况,过敏的情况是非常复杂的,生活中有太多会导致过敏的不清楚,比如有的人免疫力下
晒斑怎么办?这些方法简单而有效!
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每个人每天都要从事各种各样的活动,谁也不能保证不被阳光照晒,而长时间的阳光照射会出现晒斑,这可让广大
肌腱炎怎么治疗?这些方法简单而有效
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 如果患上肌腱炎的话,医学上有很多解决的办法,但今天我们推荐的方法不仅很有效,而且花费比较少,比如中药
宝宝发烧怎么退烧?这些方法简单而有效
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝发高烧可轻可重,严重的会烧坏身体或者导致一些严重的疾病,所以当妈妈的一定要懂得退烧的简单方法,最
如何提高肺活量?这些方法简单而有效
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肺活量是衡量一个人肺部功能的重要指标,在体检的时候就经常要测肺活量。很多人担心自己肺活量太低了,所以
后背神经痛怎么办?这些方法简单而有效
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 后背神经痛的情况并不常见,但一旦出现就会有很大影响,会严重影响人的正常活动,好在解决这个问题并不难,
怎样治疗尿路感染?这些方法简单而有效
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 针对尿路感染这个问题,生活中有很多解决的办法,患者需要做好各方面的工作,比如要做好卫生工作,要注意休
怎样遮盖黑眼圈?这些方法简单而有效
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 想要快速解决脸上的黑眼圈问题的话,最简单的办法就是化妆了,这种方法的最大好处就是见效快,但必须要懂得
手掌心脱皮怎么办?这些方法简单而有效
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 可能大部分人都出现过手掌心脱皮的情况,这算不算严重的问题,解决难度也不大,生活中就有很多简单的方法来
已经到底了