"三高"已成为中老年人的常见病，数亿患者每天为对抗"三高"而奋斗。因此，很多病人急于求成，立志尽快降低“三高”，但是，这些身体指标真的是越低越好吗？
这些指标并非越低越好
低血压，更容易发生中风
高血压易诱发心脑血管疾病是人所共知的事实，降低血压可降低发病风险。
但是血压并不是越低越好，降压同样会导致中风。
过低血压的危害：在血压过低时，没有足够的动力来推动血液流动，缓慢的血液流动更容易引起血栓。假如病人本身有脑血管狭窄，那么血压过低反而会增加缺血性脑卒中的风险。因此，老年人降压不能一味追求120/80毫米汞柱的“正常范围”，具体降压多少合适，需要由医生判断。
坏胆固醇越低，好胆固醇越高越好吗？
在血脂指标中，胆固醇是大家最关心的一个指标，大家都希望通过降低有害胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)、提高有益胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)来降低心脑血管疾病的发生风险。
但是，如果有害的胆固醇过低，或者好的胆固醇过高，结果可能事与愿违。
适当的胆固醇指标是有益的。
需要注意的是，不良胆固醇过低，会增加脑溢血的风险。
一般而言，在健康人群中，不良胆固醇水平低3.12mmol/L即可；心脑血管疾病高危人群中，不良胆固醇水平低于2.6mmol/L，极高危人群中，不良胆固醇水平低于1.8mmol/L。以医生的医嘱为准。
低血糖，高危险性
糖尿病并发症众多，不仅会增加大肠癌，肺癌，胰腺癌等多种癌症的风险，其危害也遍及全身。因此，人们对降血糖越来越重视，也因此忽视了低血糖的危害。
一般情况下，高血糖危害按年计算，低血糖危害按小时计算。
低血糖对糖尿病人的危害
1、血糖浓度过低，心脑易缺血、缺氧，引起心脑血管疾病。
2、心脏传导系统受损，导致心律不齐。
3、脑部营养供应不足，引起脑部神经系统损害，增加老年痴呆的危险。
4、低血糖，肾小球滤过率降低，易引起肾脏损害，严重时可引起急性肾功能衰竭。
5、重度低血糖会影响视力。
6、反复或长期低血糖对血糖内分泌反馈调节机制有影响。
所以，糖尿病患者应更加注意遵医嘱用药，不要擅自增加药物用量，也不要吃未经医生批的“降糖保健品”。
糖朋友虽然要严格控制饮食，但也不能过度，运动也应量力而行，适可而止，注意定期监测血糖，确保血糖保持在健康范围即可。
这些指标并非越低越好
低血压，更容易发生中风
高血压易诱发心脑血管疾病是人所共知的事实，降低血压可降低发病风险。
但是血压并不是越低越好，降压同样会导致中风。
过低血压的危害：在血压过低时，没有足够的动力来推动血液流动，缓慢的血液流动更容易引起血栓。假如病人本身有脑血管狭窄，那么血压过低反而会增加缺血性脑卒中的风险。因此，老年人降压不能一味追求120/80毫米汞柱的“正常范围”，具体降压多少合适，需要由医生判断。
坏胆固醇越低，好胆固醇越高越好吗？
在血脂指标中，胆固醇是大家最关心的一个指标，大家都希望通过降低有害胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)、提高有益胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)来降低心脑血管疾病的发生风险。
但是，如果有害的胆固醇过低，或者好的胆固醇过高，结果可能事与愿违。
适当的胆固醇指标是有益的。
需要注意的是，不良胆固醇过低，会增加脑溢血的风险。
一般而言，在健康人群中，不良胆固醇水平低3.12mmol/L即可；心脑血管疾病高危人群中，不良胆固醇水平低于2.6mmol/L，极高危人群中，不良胆固醇水平低于1.8mmol/L。以医生的医嘱为准。
低血糖，高危险性
糖尿病并发症众多，不仅会增加大肠癌，肺癌，胰腺癌等多种癌症的风险，其危害也遍及全身。因此，人们对降血糖越来越重视，也因此忽视了低血糖的危害。
一般情况下，高血糖危害按年计算，低血糖危害按小时计算。
低血糖对糖尿病人的危害
1、血糖浓度过低，心脑易缺血、缺氧，引起心脑血管疾病。
2、心脏传导系统受损，导致心律不齐。
3、脑部营养供应不足，引起脑部神经系统损害，增加老年痴呆的危险。
4、低血糖，肾小球滤过率降低，易引起肾脏损害，严重时可引起急性肾功能衰竭。
5、重度低血糖会影响视力。
6、反复或长期低血糖对血糖内分泌反馈调节机制有影响。
所以，糖尿病患者应更加注意遵医嘱用药，不要擅自增加药物用量，也不要吃未经医生批的“降糖保健品”。
糖朋友虽然要严格控制饮食，但也不能过度，运动也应量力而行，适可而止，注意定期监测血糖，确保血糖保持在健康范围即可。