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冬瓜荷叶茶能减肥吗,看完下面就知道
2020年07月02日
冬瓜荷叶茶主要食材有:冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效,也就是说能减肥,那么,还有什么功效呢?
冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好,决明子能清肝益肾,明目,利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
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[回答] 冬瓜荷叶茶可以减肥,冬瓜、荷叶是瘦身的食物,二者都有消脂减肥的作用。荷叶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化解脂肪的生物碱,能有效的分解体内脂肪,可以阻止脂肪的吸收,防止脂肪的堆积。冬瓜具有利尿、消肿的作用,冬瓜中有丰富的膳食纤维,具有改善血糖,降低胆固醇,软化血管的作用。
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[回答] 喝冬瓜荷叶茶可以减肥。在中医来说,冬瓜与荷叶都具有消脂的作用,但是两者的性质都比较寒凉。在应用过程中,要避开以下方面,比如月经期间,月经期间应该避开冬瓜荷叶茶,因为这个时期是女性非常脆弱的阶段,如果进食大量寒邪,会让月经发生紊乱。冬瓜荷叶茶本身有非常大的利小便的作用,有利于脂肪的分解,但是长期饮用对消化道、对胃都有伤害。有的人天生脾虚,非常不适合应用冬瓜荷叶茶减肥。应该在医生的指导下,有计划的减肥,才能达到不伤身体,还使体重减轻的最好效果。
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