早上起来排尿的时候大家注意观察自己尿液的颜色，如果是淡黄色的就是正常的，如果比较黄的话就不正常了，情况比较轻的话可以通过饮食调节以及规律的生活习惯来调整。
1、淡黄色
如果早上起来排出的尿液是呈淡黄色的，是一种正常的现象，因为我们尿液当中含有一种尿黄素。这样的尿液颜色也和喝水有关系，喝水多，颜色就浅一些，喝水少，颜色就深一些，另外天冷时颜色一般较淡，而天热时颜色则较深，另外饮食也会影响，饮食偏酸则深，饮食偏碱则浅。
2、黄色或深黄色
如果尿液呈黄色或者深黄色，那么有可能是由于食用胡萝卜或者是服用了核黄素、大黄等药物的关系，一般只要停止服用，尿液颜色就会消失，没有必要太过担心；如果有发热或者吐泻症状的患者尿液的颜色也会很黄。
3、浓茶尿
如果早晨排出的尿液颜色像是浓茶，那么要考虑是肝脏或者胆囊病变。胆汁的排泄道路除了肠道之外还有尿道，因此当肝脏或者胆囊有病变，胆汁无法进入肠道，只能顺着尿道排出，这样尿液里由于增加了胆汁，颜色就会变得像浓茶了。
4、尿液发黄，如果只是发黄，而没有其它不适，这多是人体的正常情况；人体的尿液的正常颜色，本来就是淡黄色的；尤其是早上起来每一次排尿，发黄的机率非常大；
5、有些人在吃维生素B，或者胡萝卜等食物，或者其它的药物如痢特灵等，也会出现尿液发黄等情况；停吃后会消失，这个不用理会。
1、淡黄色
如果早上起来排出的尿液是呈淡黄色的，是一种正常的现象，因为我们尿液当中含有一种尿黄素。这样的尿液颜色也和喝水有关系，喝水多，颜色就浅一些，喝水少，颜色就深一些，另外天冷时颜色一般较淡，而天热时颜色则较深，另外饮食也会影响，饮食偏酸则深，饮食偏碱则浅。
2、黄色或深黄色
如果尿液呈黄色或者深黄色，那么有可能是由于食用胡萝卜或者是服用了核黄素、大黄等药物的关系，一般只要停止服用，尿液颜色就会消失，没有必要太过担心；如果有发热或者吐泻症状的患者尿液的颜色也会很黄。
3、浓茶尿
如果早晨排出的尿液颜色像是浓茶，那么要考虑是肝脏或者胆囊病变。胆汁的排泄道路除了肠道之外还有尿道，因此当肝脏或者胆囊有病变，胆汁无法进入肠道，只能顺着尿道排出，这样尿液里由于增加了胆汁，颜色就会变得像浓茶了。
4、尿液发黄，如果只是发黄，而没有其它不适，这多是人体的正常情况；人体的尿液的正常颜色，本来就是淡黄色的；尤其是早上起来每一次排尿，发黄的机率非常大；
5、有些人在吃维生素B，或者胡萝卜等食物，或者其它的药物如痢特灵等，也会出现尿液发黄等情况；停吃后会消失，这个不用理会。