广大女性们，如果出现晚上要频繁的情况，说明身体出了一定的问题，这种情况可以通过调整饮食来治疗，另外要养成规律的生活习惯，如果是炎症引起的，最好去医院做检查。
1.适宜温热清淡饮食、饮温水、喝热粥、多食蔬菜水果，禁食生冷发物油腻刺激性食物，禁暴饮暴食；
2.保证充足睡眠和休息、避风寒、适劳逸、禁熬夜，促进脏腑的修养；
3.尽早给予药物干预：中医认为，膀胱括约肌松弛从根本上讲是与肾气虚关系密切。通过补肾益气使体内元气充盈，恢复括约肌的正常的开合功能、固气提尿，从而达到减少小便次数、预防和治疗括约肌松弛的问题。
4.女人晚上频繁起夜是有较多诱因的，大多与晚上饮食不注意，思想压力大，夜生活太激动，工作劳累等情况都是有关系的。比较常见的是由于白天经常憋尿，长期以往引起的膀胱括约肌功能差导致的频繁起夜。还有就是神经功能失调，是由于对日常事务很敏感，易激动，易发脾气，可能会使植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。再有就是脾胃的消化功能差引起的起夜频繁了。起夜频繁一般是不会导致不孕不育的，所以不用担心。平时尽量放松情绪，不要太过紧张，也不要老是想着这件事，配合上药物治疗，会好转的。
5.炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少（成人＜300～500毫升/次非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
1.适宜温热清淡饮食、饮温水、喝热粥、多食蔬菜水果，禁食生冷发物油腻刺激性食物，禁暴饮暴食；
2.保证充足睡眠和休息、避风寒、适劳逸、禁熬夜，促进脏腑的修养；
3.尽早给予药物干预：中医认为，膀胱括约肌松弛从根本上讲是与肾气虚关系密切。通过补肾益气使体内元气充盈，恢复括约肌的正常的开合功能、固气提尿，从而达到减少小便次数、预防和治疗括约肌松弛的问题。
4.女人晚上频繁起夜是有较多诱因的，大多与晚上饮食不注意，思想压力大，夜生活太激动，工作劳累等情况都是有关系的。比较常见的是由于白天经常憋尿，长期以往引起的膀胱括约肌功能差导致的频繁起夜。还有就是神经功能失调，是由于对日常事务很敏感，易激动，易发脾气，可能会使植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。再有就是脾胃的消化功能差引起的起夜频繁了。起夜频繁一般是不会导致不孕不育的，所以不用担心。平时尽量放松情绪，不要太过紧张，也不要老是想着这件事，配合上药物治疗，会好转的。
5.炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少（成人＜300～500毫升/次非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。