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降血糖喝什么茶对身体好
2020年07月02日
高血糖患者在生活中是非常常见的,这主要和人们的饮食习惯有很大关系。生活中有很多降血糖的茶,但是大多数人都不知道降血糖可以喝什么茶,这种情况高血糖患者可以多喝一些苦荞茶。
1.苦荞茶
苦荞麦有降气宽肠健胃之功效。苦荞茶是把苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品,含有茶多糖,糖尿病人喝苦荞茶有下降血糖的作用。
2.绿茶
绿茶中含有儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,所以能够有效的抑制餐后血糖的上升。绿茶中含有的抗氧化成分,能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。
3.桑叶茶
桑叶茶中特有的成分1-脱氧野霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,进而抑制血糖的上升。建议餐前喝桑叶茶,降糖效果会更好。
4.石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品,石榴叶中含有丰富的铬,有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。
5.乌龙茶
每日上下午两次饮用乌龙茶,连续24周后,可以抑制抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加和降低血糖。
6.苦丁茶
有清热消暑、明目益智、止渴等作用。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者,平时饮用,从而预防各种疾病的发生,达到保健的效果。
7.番石榴茶
将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。
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[回答] 降血糖建议可以喝山楂茶,山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效,适用于高血压、冠心病等患者,每日服用十五至三十克,加水适量熬煎浓汤,待凉后饮用可以有效地降低血糖。 另外还可以喝枸杞茶,枸杞可以有效地降低血糖,还可以干吃或者是做粥,除了可以降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝、益肾、润燥明目等作用,一般每日用量为9克,开水冲泡饮用。 降血糖还可以喝一些荷叶茶,荷叶是不错的中药产品,荷叶可以扩张血管,清热、解暑、降血压,还是减肥的良药。取适量的鲜荷叶清洗干净,切成碎末加开水冲泡,放凉后饮用可以有效的降低血糖。
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王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 对于糖尿病患者,喝茶有助于降火明目、消食去腻、平稳血糖。如果将茶叶与一些食材搭配,对血糖的调节很有帮助,茶叶中含有的复合成分能够有效改善体内的血糖值。糖尿病患者饮茶也是一种健康的养生方式,推荐以下几种饮茶类型: 一、苦瓜茶,苦瓜中含有苦瓜甙,有明显降糖作用,此外苦瓜中还含有多种维生素营养成分,有助于减肥。 二、薄荷绿茶,夏季饮用此茶可以清热解暑。肥胖的糖尿病患者饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压,还能够达到有效的减肥目的。 三、枸杞菊花茶,菊花有降压作用,与枸杞子搭配有解毒明目、疏风清热、安神助眠的功效。
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喝什么茶可以降血糖
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖持续增高,长期以来会损害人的身体健康,患者可以通过喝茶来降血糖。可以喝下面的茶饮: 一、降血糖可以喝桑叶茶,桑叶中有特有的成分,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的阿发糖苷酶,从而抑制血糖的上升,最好餐前饮用降糖效果更好。 二、可以喝苦瓜降糖茶,首先准备苦瓜,绿茶少许,将苦瓜,洗净打碎,连同绿茶,一起用沸水冲泡代茶饮用,能够起到清热、降血糖的效果。
喝什么降血糖好
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 建议可以喝山楂茶来降低血糖,山楂可以开胃,众所周知山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效,适用于高血压冠心病等患者。 每日服用十五至三十克加水适量,熬煎浓汤待凉后饮用可以有效地降低血糖,降低血糖还可以喝枸杞茶,枸杞可以有效地降低血糖,还可以干吃或者是做粥,除了可以降血压、降胆固醇和防止动脉硬化外还具有补肝益肾、润燥、明目等作用。 一般每日用量九克开水冲泡饮用,降血糖还可以喝一些荷叶茶,荷叶是不错的中药产品,荷叶可扩张血管,解热,清暑,降血压还是减肥的良药。取适量的鲜荷叶,清洗干净切成碎末加开水冲泡放凉后饮用可以有效的降低血糖。
喝什么茶对肠胃好
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[回答] 建议喝红茶和熟普洱茶,因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效。然茶叶中的茶多酚是好东西,研究发现有抗癌等多种功效,但同时它对胃也有刺激性,尤其在空腹的情况下刺激性更强。红茶经过发酵烘制而成,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量减少,对胃的刺激性不如绿茶强。
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[回答] 喝茶,如果喝得不对的话是有伤胃的作用,下面就为大家介绍几种养胃的茶: 一、丁香茶,丁香茶是养胃茶的新贵,有很多人并不了解丁香的功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现喝丁香茶的养胃习惯由来已久,丁香茶性质温和,有温中降逆养胃的功效,经常喝可以缓解腹部胀气,增强消化能力减轻恶心呕吐。 二、大麦茶,大麦炒熟后泡水,每天服用可以起到养胃的作用大麦茶对滋阴补肾、消化谷物,止泻以及消化不良都有很好的疗效。 三、普洱茶,如果有喝茶习惯的人平时多喝一些普洱茶,具有暖胃的功能,除了普洱茶以外,红茶也是一个不错的选择,红茶经过发酵后对胃部的刺激减少,如果胃寒严重的还可以加一块生姜一起泡来喝。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 建议喝红茶和熟普洱茶,因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效。 红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小,红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃,经常饮用加糖,加牛奶的红茶能消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定的效果。 普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。生物碱类能促进胃液的分泌;黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。 平时要注意饮食方面的调养,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要注意多休息。
已经到底了