[回答] 女生体寒属于中医的阳虚的范围，调理应当以助热生阳为目的，具体可以从下面几方面调理： 1.日常起居调理：注意避寒就温，多作阳光下户外活动，以借助自然界阳气养阳。避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。 2.精神调理：体寒者多性格沉静内向，易于消沉，要多听轻快昂扬的音乐，多参加团体活动，多多交流，培养开朗性格。 3.饮食调理：多吃有温阳助热的食品，如姜、羊肉、牛肉、河虾、红枣、红糖等。少吃性寒的食品，如梨、苦瓜、冷饮等，才从冰箱中取的出的食品，不要马上食用，要等其温度回升后再食用。 4.运动调理：中医认为动则生阳，可抗体寒，体寒者宜坚持长期小量运动，以缓缓生阳，运动不可过量，因过量反会损伤阳气。 5.药物调理：如果体寒较重，可适当配合温阳散寒的中药，可在医生的指导下，选择八味地黄丸，右归丸等药物。

[回答] 体寒是宫寒的一种表现，很多女性都存在宫寒的毛病，这类女人的体质往往偏差。宫寒的危害很大，严重的会导致

[回答] 体寒对女性的健康影响很大，体寒的女性经常会手脚冰冷，容易痛经，如果情况比较严重的话，还会诱发宫寒，危

[回答] 有很大一部分女性体质都比较寒，而体质寒的话，对健康是不利的，尤其是天气本身就比较冷的时候，这种症状会

[回答] 体寒是中医常见的一种体质，一般女性更容易出现体寒，会给女生带来诸多影响，首先会导致手脚冰冷，手脚冰冷

[回答] 许多的女士都是有体寒的情况，它是她们较为烦恼的一个病症，体寒后，女士会出现经痛的主要表现，并且还会继

[回答] 许多的女士都是有体寒的情况，它是她们较为烦恼的一个病症，体寒后，女士会出现经痛的主要表现，并且还会继

[回答] 如果女性长期体寒的话，健康会受到威胁，比如容易出现痛经症状，还容易出现其它的妇科病症，因此要及时调理

[回答] 体寒多见于老年女性，体寒纠正起来有不少方法，譬如冬病夏治，就是冬天怕冷的人在夏天的时候，就可以通过在三伏天穴位敷贴来纠正这个体质，连续3年以上效果很好。还可以通过中药外洗即中药泡脚，用比较暖的温通活血的药物外洗脚，我们叫足疗，效果很好。还有一个是通过理疗汗蒸的方法效果也不错，最后一个是通过中药口服，口服的中药是补益肾气、健脾壮阳的。譬如我们说十全大补、黄芪当归口服液、补中益气丸等都非常见效的。但是再用这些时候要看体质，如果是感冒或者是肝炎、胆囊炎犯了，情绪不好、睡眠不好、大便干这些症状，上述方法可以暂停，等以后身体恢复正常再用上。

[回答] 首先，体寒的患者是不可以吃生冷的食物的，所以最好不要吃西瓜、梨、冷饮、雪糕之类的；其次，体寒患者平时要多吃一些温热、补气的食物，例如羊肉、牛肉、红枣、桂圆、生姜、红糖、鸡蛋、莲子、红豆等；最后，体寒患者最主要的表现就是手脚冰凉，所以平时要多穿一些衣服，抵御外界的寒气，而且每天都要有适当的运动，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。