很多女性认为预防阴道炎一定要勤快地清洗阴道，而且还要使用各种所谓的灭菌洗剂。实际上，女性频繁冲洗阴道，反倒会抑制有益菌群的生长，造成致病菌入侵，引发妇科疾病。
其实，如果没有不适症状或者炎症，每天晚上只需要用温水清洗外阴即可。
私处清洁别陷入这些误区
1.阴部洗得越勤越好
女性的阴部容易闷热、潮湿，使不少人感到不适，而阴部的你粘膜也的确会残留便液，需要常常清洗，但也不是洗得越勤越好。清洁过度会损坏粘膜表面那层保护膜，令其变得干燥，甚至瘙痒。
2.有白带一定要清洗干净
白带是女性生殖系统健康的晴雨表之一，并不是不干净的迹象。
过度清洁反倒会引入治病细菌，导致白带增多，甚至引发妇科病症。阴道灌注则会引起阴道正常Ph值发生改变，造成菌群失调，使患病风险上升。
3.经后狠做阴道清洁
在月经排净后的3天之内，是阴道最易感染细菌和最需深度护理、清洁的时期。如护理得当，能够使女性的整个生理期都能安枕无忧。
注意！私处清洁应该这样做
在一般情况下尽量不要用阴道清洗液，只用温水清洗即可，也别进行阴道内清洗。
私处的清洁一般一天一次就行，温水淋浴是最好的方法。如果没有淋浴条件，用盆洗时要专盆专用。
私处清洁顺序：
1.在进行外阴清洗前，要先把手洗干净，用手轻轻地洗外阴，减轻对皮肤的刺激，别用湿毛巾擦洗。
2.外阴清洗时，先自前往后清洗外阴，再清洗大小阴唇，最后再洗肛门及其周围。有利于预防肛门的细菌对阴道和尿道口造成污染。
3.外阴清洗完之后再排尿，能够让细菌被尿液冲出体外。
其实，如果没有不适症状或者炎症，每天晚上只需要用温水清洗外阴即可。
私处清洁别陷入这些误区
1.阴部洗得越勤越好
女性的阴部容易闷热、潮湿，使不少人感到不适，而阴部的你粘膜也的确会残留便液，需要常常清洗，但也不是洗得越勤越好。清洁过度会损坏粘膜表面那层保护膜，令其变得干燥，甚至瘙痒。
2.有白带一定要清洗干净
白带是女性生殖系统健康的晴雨表之一，并不是不干净的迹象。
过度清洁反倒会引入治病细菌，导致白带增多，甚至引发妇科病症。阴道灌注则会引起阴道正常Ph值发生改变，造成菌群失调，使患病风险上升。
3.经后狠做阴道清洁
在月经排净后的3天之内，是阴道最易感染细菌和最需深度护理、清洁的时期。如护理得当，能够使女性的整个生理期都能安枕无忧。
注意！私处清洁应该这样做
在一般情况下尽量不要用阴道清洗液，只用温水清洗即可，也别进行阴道内清洗。
私处的清洁一般一天一次就行，温水淋浴是最好的方法。如果没有淋浴条件，用盆洗时要专盆专用。
私处清洁顺序：
1.在进行外阴清洗前，要先把手洗干净，用手轻轻地洗外阴，减轻对皮肤的刺激，别用湿毛巾擦洗。
2.外阴清洗时，先自前往后清洗外阴，再清洗大小阴唇，最后再洗肛门及其周围。有利于预防肛门的细菌对阴道和尿道口造成污染。
3.外阴清洗完之后再排尿，能够让细菌被尿液冲出体外。