[回答] 孕妇需要获得丰富的营养，才能生出健康的宝宝，而心脏的发育是至关重要的。下面就介绍几种促进心脏发育的食物：紫葡萄中含有多种无机盐、维生素等物质，其中含有的米黄酮可以清楚体内的自由基，从而有利于胎儿心脏的发育；黑莓不仅味道甜美，除含有丰富的维生素和矿物质以外，其中含有的纤维物质对心脏有很好的保护作用；另外还要补充丰富的蛋白质、维生素等物质，保持营养均衡，也有助于心脏的发育。

[回答] 绝大部分孕妈妈们在怀孕期睡眠都有一定的降低，乃至难以入睡。这也是女士在怀孕期一切正常的一种主要表现。

[回答] 绝大部分孕妈妈们在怀孕期睡眠都有一定的降低，乃至难以入睡。这也是女士在怀孕期一切正常的一种主要表现。

[回答] 女性在孕期需要加强营养，以满足孕妇和胎儿的需求。建议孕期均衡饮食，少吃多餐，忌食辛辣冷凉食物，少吃高糖食物。有一种营养元素叫DHA，对胎儿脑部发育有好处，DHA俗称脑黄金，是大脑神经传导细胞的重要组成成分，还能优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的成分，在胎儿的智力发育过程中起到了重要的作用。日常所食用的很多食物中富含DHA，可食用黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、花生、芝麻、核桃等来补充DHA。

[回答] 每一对夫妻都希望顺利生下一个健康的宝宝，但想要实现这一个愿望并非易事，因为在怀孕生子的整个过程中，孕

[回答] 孕妇在饮食搭配上需要分外留意。由于这段时间归属于独特的生理学期内，吃何时必须考虑到肚子里的胎宝宝，因

[回答] 孕妇在怀孕期应当多吃一些水果和蔬菜，由于水果和蔬菜里边带有的维他命成分和营养元素成分非常丰富，那样可

[回答] 女性在孕期要加强营养，以满足孕妇和胎儿对营养的需求。可通过调整饮食结构来改善，建议孕妇在孕期多吃鱼类食物，主要有淡水鱼和海鱼，如带鱼、黄鱼、鲫鱼、鲤鱼富含蛋白质，而且所含有的蛋白质中的氨基酸的量和比值适合人体需要，可有效增强孕妇免疫力，预防感染性疾病的发生。另外可食用黄花鱼、沙丁鱼、鳝鱼，这些鱼富含DHA，是人体神经细胞膜的重要组成成分，有利于胎儿的智力发育。

[回答] 孕妇吃哪样鱼对胎宝宝好?我们都了解鱼类带有很多的蛋白和别的营养元素，孕妈妈吃鱼类也是有益处的，不一样

[回答] 孕妇在怀孕期间应该多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面含有的维生素含量和微量元素含量比较丰富，这样