有的女性的月经量会特别少，而有的人的月经特别多，这都是不正常的，也都需要进行调理，只是调理方法不一样，如果月经特别多的话，下面这三种食物调理效果非常好。
一、鸭血绿豆芽豆腐汤
材料：鸭血250克，豆腐250克，绿豆芽50克，葱姜、盐、鸡精、植物油各适量。
做法：1、豆腐和鸭血洗净，切成块，绿豆芽洗净，葱姜切成末，豆腐先放入锅中焯一下水。
2、锅中放入少许油，倒入葱姜末爆香后，倒入适量的水，下入豆腐、绿豆芽和鸭血。
3、水开后稍煮片刻，放盐、鸡精即可。
功效：此品有补气解毒的功效，是保肝补血的最佳食品之一，适用于月经淋漓不尽的患者。
二、茸芪煲鸡汤
材料：鸡肉500克，猪瘦肉300克，鹿茸20克，黄芪20克，生姜10克，盐适量。
做法：1、将鹿茸片放置清水中洗净，黄芪洗净，生姜去皮，切片，猪瘦肉洗净，切成厚块。
2、将鸡洗净，斩成块，放入沸水中氽去血水后捞出。
3、锅内注入适量的水，下入所有原材料，大火煲沸后再改小火煲3个小时，调入盐即可。
功效：此品有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
三、虫草红枣炖甲鱼
材料：甲鱼1只，冬虫夏草适量，红枣10枚，葱、姜片、蒜瓣各适量，料酒、盐、鸡汤各适量。
做法：1、将处理好的甲鱼切成四块，冬虫夏草洗净，红枣用开水浸泡。
2、将块状的甲鱼放入锅内煮沸，捞出，洗净。
3、甲鱼放入砂锅中，上放虫草、红枣、加料酒、葱姜蒜、鸡汤，炖2个小时，调入盐、挑去葱、姜即可。
功效：此品有补阴助阳、益气养血之效。
一、鸭血绿豆芽豆腐汤
材料：鸭血250克，豆腐250克，绿豆芽50克，葱姜、盐、鸡精、植物油各适量。
做法：1、豆腐和鸭血洗净，切成块，绿豆芽洗净，葱姜切成末，豆腐先放入锅中焯一下水。
2、锅中放入少许油，倒入葱姜末爆香后，倒入适量的水，下入豆腐、绿豆芽和鸭血。
3、水开后稍煮片刻，放盐、鸡精即可。
功效：此品有补气解毒的功效，是保肝补血的最佳食品之一，适用于月经淋漓不尽的患者。
二、茸芪煲鸡汤
材料：鸡肉500克，猪瘦肉300克，鹿茸20克，黄芪20克，生姜10克，盐适量。
做法：1、将鹿茸片放置清水中洗净，黄芪洗净，生姜去皮，切片，猪瘦肉洗净，切成厚块。
2、将鸡洗净，斩成块，放入沸水中氽去血水后捞出。
3、锅内注入适量的水，下入所有原材料，大火煲沸后再改小火煲3个小时，调入盐即可。
功效：此品有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
三、虫草红枣炖甲鱼
材料：甲鱼1只，冬虫夏草适量，红枣10枚，葱、姜片、蒜瓣各适量，料酒、盐、鸡汤各适量。
做法：1、将处理好的甲鱼切成四块，冬虫夏草洗净，红枣用开水浸泡。
2、将块状的甲鱼放入锅内煮沸，捞出，洗净。
3、甲鱼放入砂锅中，上放虫草、红枣、加料酒、葱姜蒜、鸡汤，炖2个小时，调入盐、挑去葱、姜即可。
功效：此品有补阴助阳、益气养血之效。