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孕妇见红后注意什么,合理保胎很重要
2020年07月02日
女性如果怀孕初期见红了就要及时保胎注意休息,饮食上要保证热量的供应,补充蛋白质,维生素,如果服用保胎药一定要在医生的指导下进行,盲目保胎对宝宝也不利。
一、孕妇见红后注意什么
1、供给充足的热量
孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。
2、供给充足的蛋白质
孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的,其原因是容易消化,氨基酸齐全。
3、摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。
富含维生素的食物:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。
二、怀孕初期出血用药禁忌
1、黄体酮并非保胎良药。临床已证实,滥用黄体酮保胎可能会增加宝宝日后发生癌症的概率。
2、口服保胎药不可乱吃。
3、孕早期出血后,中医建议孕妈在怀孕后不要滥用中药补品,尤其是那些大辛大热的补药,不仅对胎儿和孕妈无益,反而会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。中医认为,孕后阴血下聚以养胎,这会使孕妈的身体处于一种阴血偏虚,阳气偏亢”的生理状态,所以进补时要注意产前宜凉补,多用苦寒药,比如黄芩就是一味具有清热效果的中药。如果阴虚内热的症状较重,可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品,如银耳汤等。
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