在春天，天气和环境都变得格外干燥，有的时候人的心情也会受到影响，所以在这个季节也容易出现便秘的情况，那么究竟是什么病会导致便秘呢！有哪些原因？
不爱喝水
秋季气候干燥，我们经常会感到口干舌燥，皮肤也会出现干燥起屑的现象。即使是这样的情况，很多人还是没有养成爱喝水的习惯。如果每天不能补充足够的水分，我们就容易产生便秘的症状。
没有定时排便
相信很多人都有这样的经历，工作忙碌时，即使有了便意，也会先忍一忍。当你抑制了这一阵的便意后，再想排便就很困难了。久而久之，你的肠道就失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久就会变得又干又硬。
饮食过于精细
随着社会的发展和生活水平的提高，我们吃得也越来越丰盛。餐桌上，鸡鸭鱼肉变多了，谷类食物减少了，主食也多以精米白面为主。过于精细的食物会导致我们膳食纤维的摄入量减少，这样就会使肠道蠕动缓慢，造成排便不畅。
排便时喜欢看书
很多便秘的患者蹲厕所的时间都比较长，为了避免坐在马桶上无所事事，他们喜欢一边蹲马桶一边看书或者是玩手机。这种充分利用时间的习惯看似很正常，但是却会加重便秘的症状。
对于秋季经常出现便秘的人群来说，如果想要缓解这种症状的话，其实并不一定非要通过药物来进行治疗，也可以通过调节自己的日常饮食，来帮助自己缓解这种症状，比如多吃地瓜，核桃，苹果和糙米，这些食物就能够帮助患者治疗便秘，让患者尽快恢复健康身体。
不爱喝水
秋季气候干燥，我们经常会感到口干舌燥，皮肤也会出现干燥起屑的现象。即使是这样的情况，很多人还是没有养成爱喝水的习惯。如果每天不能补充足够的水分，我们就容易产生便秘的症状。
没有定时排便
相信很多人都有这样的经历，工作忙碌时，即使有了便意，也会先忍一忍。当你抑制了这一阵的便意后，再想排便就很困难了。久而久之，你的肠道就失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久就会变得又干又硬。
饮食过于精细
随着社会的发展和生活水平的提高，我们吃得也越来越丰盛。餐桌上，鸡鸭鱼肉变多了，谷类食物减少了，主食也多以精米白面为主。过于精细的食物会导致我们膳食纤维的摄入量减少，这样就会使肠道蠕动缓慢，造成排便不畅。
排便时喜欢看书
很多便秘的患者蹲厕所的时间都比较长，为了避免坐在马桶上无所事事，他们喜欢一边蹲马桶一边看书或者是玩手机。这种充分利用时间的习惯看似很正常，但是却会加重便秘的症状。
对于秋季经常出现便秘的人群来说，如果想要缓解这种症状的话，其实并不一定非要通过药物来进行治疗，也可以通过调节自己的日常饮食，来帮助自己缓解这种症状，比如多吃地瓜，核桃，苹果和糙米，这些食物就能够帮助患者治疗便秘，让患者尽快恢复健康身体。