大姨妈终于走了！感觉可以恢复平时习惯了？其实，正好相反，大姨妈刚走的那几天，正是女性私处最脆弱的时候，有些事最好不要做，尤其是第3件事。
第一件事，垫护垫。月经前后身体的白带也会增加，很多女生会选择垫护垫来让自己干净舒服。这样会让很多细菌积累，而且护垫不透气很容易得妇科病。
女人独特的生理特点，平常一定要多呵护自己，在饮食上尤其要注意，现代女性很多都有宫寒的症状，导致痛经、经期不准等很多问题。
第二件，不要做妇科检查。因为月经刚走，私处的抗菌能力还没有恢复，做阴道检查不妥，容易发生细菌感染，影响健康。
第三件事是，不要有性生活。月经刚走后不建议有性生活，阴道恢复正常的酸碱度以及子宫内膜的修复至少需要2至3天，否则很容易感染炎症。
妇科病困扰着很多女性，妇科病多因为气血不足，抵抗力差，在生活中有哪些保健食物能防治妇科病呢？
痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
雌激素下降：摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
第一件事，垫护垫。月经前后身体的白带也会增加，很多女生会选择垫护垫来让自己干净舒服。这样会让很多细菌积累，而且护垫不透气很容易得妇科病。
女人独特的生理特点，平常一定要多呵护自己，在饮食上尤其要注意，现代女性很多都有宫寒的症状，导致痛经、经期不准等很多问题。
第二件，不要做妇科检查。因为月经刚走，私处的抗菌能力还没有恢复，做阴道检查不妥，容易发生细菌感染，影响健康。
第三件事是，不要有性生活。月经刚走后不建议有性生活，阴道恢复正常的酸碱度以及子宫内膜的修复至少需要2至3天，否则很容易感染炎症。
妇科病困扰着很多女性，妇科病多因为气血不足，抵抗力差，在生活中有哪些保健食物能防治妇科病呢？
痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
雌激素下降：摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。