[回答] 所谓的徒手深蹲，就是手上不加任何的负重，然后按照标准动作做深蹲运动，因为没有负重，所以做起来更加轻松

[回答] 褪黑素对人体具有非常重要的功效，比如可以改善睡眠情况，可以调整女性的内分泌系统，还可以杀死细菌，值得

[回答] 现在很多的人都想通过中药来治疗疾病，都认为中药治疗不但能治本，还能治标，所以这样的一个好的治疗方法，

[回答] 首乌具有多种功效，人们利用起来治疗疾病，比如腰腿凉的时候就可以吃首乌丸，将其泡酒来喝效果也非常不错，

[回答] 很多女性使用玫瑰精油来缓解皮肤的衰老，实际上，玫瑰精油还有非常多的好处，比如可以缓解精神的压力，值得

[回答] 黄芩是大家较为了解的中药材，才知道它能益气减轻气血虚，此外大家在炖羊排或是吃火锅时，也喜爱放进一些黄

[回答] 仙鹤草这种东西的用量是根据病情的严重性来决定的，因为仙鹤草具备有收敛止血以及健脾补虚等功效，对于我们

[回答] 如果出现口腔白斑的情况，最明显的症状就是斑块，有可能是颗粒状的，除此之外，一些患者会伴随淋巴结肿大的

[回答] 导致人的皮肤干裂的原因有很多，比如在秋冬季节的时候，空气比较干燥，温度也比较低，所以皮肤很容易出现干

[回答] 慢性直肠炎这种疾病在不同人身上会有不同的症状表现，疾病严重程度不同症状区别也比较大。最常见的症状就是