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心肌供血不足怎么办?教你有效的应对措施
2020年07月02日
如果出现心肌供血不足的情况,患者会出现一系列的症状,而解决的办法有多种,比如可以吃西药,但想要从根本上解决的话一定要改变生活方式,比如饮食结构要调整好。
一、改变生活方式
1、饮食:宜食脱脂或低脂牛奶,肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品。每天保持吃两种以上的水果,多吃蔬菜,品种齐全。
2、生活方式:有规律,快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能。改变体位要慢,如从卧到坐,从坐到站、走。
二、常用西药
1、麻黄素:25毫克,每日3次,口服。
2、阿托品:0.3—0.6毫克,每日3次,口服。
3、普鲁本辛:15—30毫克,每日3次,口服。
4、烟酰胺:600—1000毫克溶于10%葡萄糖液250—500毫升静脉滴注,每日1次,14次为1疗程。
三、控制脂肪摄入的质与量
许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。
四、适当增加膳食纤维摄入
膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。
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