华宇健康
主动脉硬化是怎么回事 有哪些预防措施
2020年07月02日
主动脉硬化会导致我们机体的血管壁不断增厚,从而丧失韧性,导致变硬最终变脆。虽然主动脉硬化过去一直是老年人高发的病症,但是目前有逐步年轻化趋势。我们需要对于主动脉硬化有足够的认识,从而提前做好预防措施。
一、动脉是怎么回事
动脉硬化包括小动脉硬化、动脉中层硬化、动脉粥样硬化等。如今发病率高的、被简称为动脉硬化的是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种起始于动脉内膜的动脉硬化。
二、动脉硬化的成因
引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
1.高血压高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制,心肌梗死发生率提高2~3倍,脑卒中则约4倍。
2.高脂血症血中脂肪量过高,较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
3.糖尿病糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
4.抽烟香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。
5.缺少运动运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得动脉粥状硬化。
6.肥胖体重过重的人,心脏负荷加重,血脂不正常的概率也较高,因而增加动脉粥状硬化风险。肥胖易促发高血压、糖尿病和高脂血症。
7.压力过大人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁。
8.家族史指的是基因上的因素,使某些人早期就发生动脉硬化疾病,其原因仍未明确,有的是严重高胆固醇血症,迭积在血液中,进而促发动脉硬化发生;有的是早发性高血压,或是容易发生血栓等。
三、动脉硬化的预防措施
第一,控烟。烟雾中的一氧化碳使红细胞携氧能力下降,导致组织缺氧,而缺氧则是损伤血管内皮细胞的重要因素,故控烟亦是预防动脉粥样硬化的要点。
第二,降压。血压是指血液在流动时对动脉壁的压力,高血压自然容易导致血壁的损伤,而首当其冲的便是血管的内膜。糖尿病专家公认糖尿病便是血管病,全身大大小小的血管病,当然包括动脉粥样硬化,所以预防动脉粥样硬化还得从认真控制高血压、糖尿病入手。
第三,运动。静坐少动的人,若再加饮食过量,则多易发生肥胖,肥胖之人体内易有慢性非特异性炎症,亦是动脉内膜损伤的原因之一。所以提倡运动、控制肥胖也有利于预防动脉粥样硬化。
相关推荐
主动脉硬化的预防措施
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 动脉硬化大家都听说过,这是威胁人类生命的一种疾病,还有高血压,高血脂等一直都在充斥着人们的生活,现在
主动脉硬化有哪些表现?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 动脉硬化是一种比较常见的心脑血管疾病,一旦发现有动脉硬化,不仅仅应该接受正规性的治疗,在平时还应该要
胸主动脉硬化是怎么回事
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在我们的身旁有许多人也有主动脉硬化病症,主动脉硬化病症的出現比较严重影响来到病人的身心健康,一旦得了
主动脉硬化
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 动脉硬化主要是主动脉的内皮受损血管弹性下降造成高血压主要是以收缩压的升高为主,如果出现主动脉硬化,提示全身也有动脉硬化应该及早的进行治疗,以防止心脑血管疾病的发生。 脑出血脑梗塞以及心绞痛心源性猝死,另一方面主动脉硬化主要和生活习惯还有一些不良的饮食有关,在平常的饮食和生活中一定要注意尽量的多吃蔬菜和水果,多吃含脂肪还有胆固醇比较高的食物,每天也要坚持体育锻炼,做一些有氧运动,比如快步走、打太极拳等,注意抵抗疾病,戒掉一些不良的习惯像酗酒抽烟这些也都是导致动脉硬化的主要的诱因。
主动脉迂曲硬化怎么回事?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人到了老年之后,会特别容易出现动脉硬化,因此老年人要做好相关预防措施,这需要从多方面做起,首先要养成
胸主动脉硬化怎么回事
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 胸部主动脉硬化与人体自然衰老有关,高血压、高血脂是促进动脉硬化的危险因素。有效的控制血压血脂,可明显延缓动脉硬化的进程。 动脉硬化想要得到改善,建议清淡饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,积极控制血压血脂。如有症状可应用活血化於的药物进行治疗,必要时可应用动脉支架。动脉硬化症引起的症状,需要积极服用药物预防,一般情况下服用药物可控制血压,可以服用维生素e和藻酸双酯钠,阿司匹林肠溶片,另外要注意不能吸烟喝酒。
腹主动脉硬化怎么回事?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 说到腹主动脉硬化可能大家都会非常陌生,但是在现实中这个疾病却又困扰着非常多的人,可能到了这里会有朋友
主动脉硬化后果
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们身旁有很多人针对主动脉硬化这一病症并并不是非常掌握,这一病症的产生给我们身心健康人体产生十分比较
主动脉硬化怎么办?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家都知道,主动脉是人体最大也是最重要的一条动脉,很多的老年人会有主动脉瓣硬化的症状,一般主动脉瓣硬
主动脉硬化后果
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们身旁有很多人针对主动脉硬化这一病症并并不是非常掌握,这一病症的产生给我们身心健康人体产生十分比较
已经到底了