华宇健康
生地的食用方法,这些你都知道吗?
2020年07月02日
生地是一种药用价值极高的中药,有清热凉血,养阴生津的功效。用生地做成熟地黄当归酒、熟地黄猪蹄煲、熟地黄祛颤汤、熟地黄羊肉汤、熟地黄首乌瘦肉汤等,经常食用效果非同寻常。
一、熟地黄当归酒
配方:熟地黄30克,当归30克,川芎20克,白芍20克,黄芪30克,白术30克,香附15克,白酒3斤。
制法:将上述各药加工成碎末,用纱布袋装,扎紧袋口,放入酒中,密封浸泡,每日摇动1次,15天后开封,取去药袋,过滤装瓶备用。
功效:补益气血,理气解郁。适用于血虚气弱,气郁不舒所致的妇女月经不调,痛经,身软乏力,食欲不振,神疲声微等。
服法:每日2次,早晚各服15――20毫升。
二、熟地黄猪蹄煲
材料:猪蹄500克、油菜100克、,葱段、姜片各10克、药包1个(内装熟地黄20克,酸枣仁10克)、料酒10克、精盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、清汤1000克、芝麻油5克。
制作:
1、油菜从中间顺长剖开。猪蹄治净,从中间顺骨缝劈开,再从关节处斩成块,下入沸水锅中焯透捞出。
2、沙锅内放入清汤、料酒,下入药包烧开,下入猪蹄块、葱段、姜片烧开,煲至猪蹄熟烂,拣出葱、姜、药包用。
3、下入油菜、精盐烧开,炖至熟烂,加味精、胡椒粉,淋入芝麻油即成。
功效:有补血滋阴、益精填髓的功效,此款菜肴能滋阴补肾,补血安神,对妇女更年期综合征月经紊乱、眩晕、心悸、失眠多梦、心烦不安、宫冷干燥、潮热盗汗者有较好的食疗功效。
三、熟地黄祛颤汤
配方:熟地黄20克、木瓜20克、枸杞子20克、何首乌20克、当归10克川牛膝10克、白芍10克、丹参10克、鸡血藤10克、乌鸡1只(500克)、料酒20克、姜10克、葱15克、盐4克。
制作:
1、配方中几味药物除熟地黄、当归、枸杞子、何首乌外,均装入纱布袋内扎紧口;何首乌润透切片;熟地黄切片;当归切片或节,枸杞子洗净去杂质;乌鸡宰杀后,除去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。
2、将乌鸡放入炖锅内,抹上料酒、盐,把药包放入鸡腹内,加入姜、葱、枸杞子、熟地黄、何首乌、当归,注入清水1000毫升。
3、将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。
食法:每日2次,喝汤200毫升。吃鸡肉50克,吃枸杞子、当归、何首乌。
功效:养血除风,滋阴补肾,用于震颤麻痹症患者。
出处:神经症药膳60种
四、熟地黄羊肉汤
材料:羊肉(瘦)700克、熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣(干)10克、姜10克、白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克?
做法:
1、将洗净的羊肉切成小块,用开水焯一下,除去血沫。
2、羊肉块放入盛有适量清水的锅内,放入生姜、熟地黄、当归、黄芪,用文火煲三个小时左右。
3、放入大枣,加入糖、盐、鸡精、味精,搅拌均匀,再用文火煮十五分钟左右即可。
五、熟地黄首乌瘦肉汤
材料:猪肉(瘦)640克、熟地黄40克、何首乌80克
做法:
1、熟地黄、何首乌洗净;
2、瘦肉洗净,切块;
3、把材料放锅内,加适量水,猛火煲到滚;
4、用慢火煲2小时,调味供用。
功效:本汤主治经水不调、肌肤失养、衰老枯槁;补血养颜,调理月经之效。
相关推荐
神经衰弱吃什么,这些你都知道吗?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 患上神经衰弱之后不仅需要药物治疗,在饮食方面也要多加注意,多食一些色氨酸食物能降低兴奋度,比如小米粥
喝酒的学问, 这些你都知道吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 喝酒的学问很深奥,不是一句两句就能介绍清楚的。为了减少在酒桌上的尴尬,大家要了解屁股一抬,喝了从来、
肾虚不宜吃什么?这些你都知道吗?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾虚是很多男性难以启齿的尴尬,肾虚的人要注意饮食,有些食物吃了会加重肾虚症状。那么哪些食物是肾虚不能
腿疼什么症状,这些你都知道吗?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 人到了一定年纪很容易患上腿疼这种疾病,最常见的症状就是疼痛,而且疼痛具有剧烈、急骤的特点。一般多发生
肾功能不好的表现,这些你都知道吗?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 有些人会简单的觉得只要出现腰疼就是肾功能不好,其实从尿量变化也是可以看出的,正常人每天排尿1000—
生地的食用方法是什么
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 由于一些特殊的经历,鲁迅先生对中医有着很大的偏见,这其中也有中药的原因,例如,他在《父亲的病》中所
男生暗恋女生的表现,这些你都知道吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 暗恋其实是一件很苦的事情,自己的喜怒哀乐仿佛都被别人控制一样,而别人确不知道,所有的情绪都自己一个人
代谢性酸中毒临床表现,这些你都知道吗?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 有些人在不明原因的情况下突然出现面部潮红、心率加快,血压常偏低,肌张力降低等不良症状,这正是代谢性酸
肠炎怎么引起?这些原因你都知道吗?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肠炎的症状很明显,腹泻、腹痛、恶心呕吐等等,至于其病因就不是特别了解了。专家介绍,遗传、个人免疫力低
白癜风是这些原因引起的,你都知道吗?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 白癜风是日常生活中非常常见的一种病症,不仅会对身体造成伤害,而且会严重影响个人的形象。白癜风基本上是
已经到底了