孕妇红细胞压积偏低，竟是这些原因造成的

一般情况下出现红细胞压积偏低极有可能是患上了贫血，孕妇一旦患上此病会给宝宝带来极大不良影响。研究发现平时饮食不规律、缺铁、缺乏叶酸或维生素B12等都会引发此病的产生。
孕妇红细胞偏低原因一：
可能和平时饮食上有关系，孕妇在孕期一定要特别的注意饮食，要学会合理膳食，把自己的营养均衡了才能够要宝宝的健康也能跟上的，平时的时候，叶酸，维生素B12，跟铁元素，多吃点动物蛋白，不要吃过多的零食，还有碳酸累的饮料什么的也要少喝点，这些对身体都不好的，总之，孕妇在孕期的时候一定要特别的注意。
孕妇红细胞偏低原因二：
缺铁。怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45%。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
孕妇红细胞偏低原因三：
缺乏叶酸或维生素B12。因缺乏叶酸或者维生素B12，而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。还应多吃鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
此外，孕妇红细胞偏低应该多吃瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。