孕妇血压低心跳快首先要想到的就是贫血了,对孕期的贫血要及时预防和治疗,最好的方法就是食补,多吃红枣,木耳,花生,定期做好产检,严重的贫血要在医生的指导下用药治疗。
1.食补方法健康无害
在备孕和怀孕期间,准妈妈们一定要尽量避免用药,如果必须要用药也应十二万分的谨慎。血虚的妇女都可以通过饮食来调理自己的身体,预防贫血症的发生。黑木耳、红枣、花生这类红色或黑色的食材营养价值丰富,含铁量也较高,可以经常拿来食用。此外,动物的内脏也是不错的选择。(详见饮食推荐部分)
2.定期产检,早发现早治疗
准妈妈们千万不可抱着侥幸心理减少产检的次数,定期产检非常的重要,能够及早查出自己有无贫血症状并及早治疗,将可能的伤害降到最低。
定期产检还能够让医生全面地了解孕妇和胎儿的各方面状况,对于孕妇和胎儿可能罹患的多种疾病都能尽早地进行治疗和控制。所以定期产检是对孕妇自身的负责,也是对胎儿的负责,是怀孕期间绝对不可忽视的环节。
3.分开治疗,对症下药
诊断出了孕妇患的是哪一类贫血症状之后,医生会制定出具体的治疗计划,对症下药。
缺铁性贫血的孕妇主要以口服补铁的药物为主,巨幼细胞贫血的孕妇则要注意营养均衡全面,多吃深绿色叶子的蔬菜,同时也要口服或注射叶酸和维生素B12进行治疗。
而再生障碍性贫血的孕妇则要以积极的态度配合医生的治疗,此类贫血症相对其它两类而言比较复杂,危险系数也较大,谨遵医嘱是治疗能顺利进行的保证。
4.各种细节也别忽视
家有孕妇之后,可以多用铁质的炊具烹饪食物。在烹饪的过程中,铁质炊具中的铁元素可能会有一部分流失到食物中,形成溶解性的铁,这些铁元素是可以被人体吸收的。这种微小的改变也有利于铁质的补充。
如果孕妇在怀孕前有喝浓茶的习惯,那么孕期尽量戒掉这种习惯。草酸和鞣酸含量较高的食品可能会抑制铁元素的吸收,茶就是其中之一。还有苋菜、鲜笋等食物,缺铁性贫血的孕妇也要少吃。
孕妇在服用口服补铁药剂的同时不宜再饮用牛奶,牛奶中磷的含量高,可以与铁形成水溶性很差的物质,影响铁质的吸收。
此外,给贫血的孕妇做食物时,尽量做得软烂一些,有助于她们的消化和吸收。
1.食补方法健康无害
在备孕和怀孕期间,准妈妈们一定要尽量避免用药,如果必须要用药也应十二万分的谨慎。血虚的妇女都可以通过饮食来调理自己的身体,预防贫血症的发生。黑木耳、红枣、花生这类红色或黑色的食材营养价值丰富,含铁量也较高,可以经常拿来食用。此外,动物的内脏也是不错的选择。(详见饮食推荐部分)
2.定期产检,早发现早治疗
准妈妈们千万不可抱着侥幸心理减少产检的次数,定期产检非常的重要,能够及早查出自己有无贫血症状并及早治疗,将可能的伤害降到最低。
定期产检还能够让医生全面地了解孕妇和胎儿的各方面状况,对于孕妇和胎儿可能罹患的多种疾病都能尽早地进行治疗和控制。所以定期产检是对孕妇自身的负责,也是对胎儿的负责,是怀孕期间绝对不可忽视的环节。
3.分开治疗,对症下药
诊断出了孕妇患的是哪一类贫血症状之后,医生会制定出具体的治疗计划,对症下药。
缺铁性贫血的孕妇主要以口服补铁的药物为主,巨幼细胞贫血的孕妇则要注意营养均衡全面,多吃深绿色叶子的蔬菜,同时也要口服或注射叶酸和维生素B12进行治疗。
而再生障碍性贫血的孕妇则要以积极的态度配合医生的治疗,此类贫血症相对其它两类而言比较复杂,危险系数也较大,谨遵医嘱是治疗能顺利进行的保证。
4.各种细节也别忽视
家有孕妇之后,可以多用铁质的炊具烹饪食物。在烹饪的过程中,铁质炊具中的铁元素可能会有一部分流失到食物中,形成溶解性的铁,这些铁元素是可以被人体吸收的。这种微小的改变也有利于铁质的补充。
如果孕妇在怀孕前有喝浓茶的习惯,那么孕期尽量戒掉这种习惯。草酸和鞣酸含量较高的食品可能会抑制铁元素的吸收,茶就是其中之一。还有苋菜、鲜笋等食物,缺铁性贫血的孕妇也要少吃。
孕妇在服用口服补铁药剂的同时不宜再饮用牛奶,牛奶中磷的含量高,可以与铁形成水溶性很差的物质,影响铁质的吸收。
此外,给贫血的孕妇做食物时,尽量做得软烂一些,有助于她们的消化和吸收。