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五个月宝宝能不能吃饭?掌握正确吃法很重要
2020年07月01日
如果宝宝长到五个月大的话,父母可以给宝宝添加一些辅食了,但这时候添加的辅食必须是很容易消化的,比如可以给宝宝吃稀粥,而不能给宝宝吃米饭等比较干的食物。
一、五个月大的婴儿可以吃饭吗?
只能吃稀粥。
5个月的宝宝刚开始添加辅食不久,只适合比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
二、五个月宝宝可以吃那些辅食
1、南瓜泥
南瓜富含胡萝卜素,胡萝卜素可以很好的保护宝宝的眼睛,让宝宝的双眼看起来清澈明亮,并且它还能全面提高宝宝的免疫力,让宝宝拥有一个健康的身体。
2、蛋黄粥
鸡蛋是很好的健康食品,在鸡蛋中蛋黄的营养物质最为丰富,富含大量的蛋白质以及微量元素,它可以补肺养血,滋阴润燥。
3、番茄蔬菜粥
西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且它富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化,宝宝使用可以使宝宝越来越健康。
4、牛奶香蕉糊
香蕉,有利于大脑发育和骨骼的生长,这一食物对宝宝益智起到很好的作用。并且香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。香蕉加入牛奶更是含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,对宝宝的发育有很好的促进作用。
三、制作辅食选材原则:
1.五谷根茎类食物中,最好先由米糊开始,当宝宝适应米糊后,再尝试其他食物。
2.尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。
3.选择带皮的水果及受农药污染与病原感染机会较少的水果,如橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
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