华宇健康
两岁宝宝能不能吃麦片?请注意营养均衡
2020年07月01日
孩子长到两岁的时候已经有了一定消化能力了,很多东西都可以吃了,当然也可以吃麦片,这时候父母们需要给孩子补充多种营养,做到营养均衡才有利于心理和智力的发育。
一、2周岁宝可以吃麦片么?
两岁的宝宝消化系统已经比较完善,可以吃麦片的,麦片是粗粮可以给宝宝吃的,但一定要注意营养结合,不能太单一。祝宝宝身体健康。
可以的哦这个时候有些麦片是会很甜的哦所以这个时候就是要选择一些不是那么甜的麦片来给宝宝吃的哦这样就是会很好的哦。
二、宝宝可以吃燕麦片吗?
答案是肯定的,燕麦片中含有的营养物质有助于孩子的各项生长发育,并且还可以让孩子养成“粗细搭配、均衡营养”的饮食原则,现在燕麦片已经是成人最受欢迎的食品了,同样经过加工过的燕麦也非常适合处于生长发育阶段的幼儿的需要,因此可以给孩子多吃一些燕麦食品。
三、燕麦对孩子的身体有哪些帮助?
燕麦中含有的淀粉略低于大米和小麦,但是淀粉分子比大米和面粉小,容易消化,含有果糖衍生物的多糖,可以被人体直接利用。燕麦是谷类中唯一含有皂苷素的作物,它可以调节人体肠胃功能,降低胆固醇。同时燕麦中甘油两种重要的膳食纤维,可溶性纤维----萄聚糖可以大量吸收体内的胆固醇,并且排出体外,非溶性纤维有助于消化,从而降低血液中胆固醇的含量,有助于孩子的便秘治疗,更好的清楚孩子体内的垃圾,减少肥胖症的产生,有效地预防心血管疾病和大肠癌症的发生。燕麦中还含有可以抑制炎症的环前列腺素。
相关推荐
六个妙招帮宝宝均衡营养
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝挑食是经常的事,那么家长怎么才能帮助宝宝均衡营养呢?下面就来介绍六个妙招。1.只鼓励,不强迫宝宝
如何保证人体营养均衡
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 相信很多朋友在吃饭的时候都会挑食的习惯,其实长时间这样下去很容易会导致人体出现各种各样的问题的,因为
宝宝能不能吃鹌鹑蛋
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 鹌鹑蛋和鸡蛋一样含有丰富的蛋白质,而且鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养,胆固醇更低。宝宝在吃鹌鹑蛋的时候不宜过多
宝宝不吃饭怎么办 六大妙招帮宝宝均衡营养
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 1、只鼓励,不强迫宝宝吃菜关注宝宝的爱好和食欲。对于宝宝不喜欢的食物或烹调方法,要逐渐根据孩子的特点
宝宝能不能吃柿子?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 到了秋天是树柿子上市的季节,黄橙橙的大柿子十分惹人喜爱。但是并非是所有人都能吃柿子,有些高血糖的患者
如何保证女性体内营养均衡
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 想要拥有一个健康的身体,就需要注意身体的营养是否均衡,有很多女性因为平时减肥原因,使得在饮食上都不正
糖尿病人能吃麦片么
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病病人应该吃一些富含膳食纤维的食物,燕麦作为一种杂粮,它的膳食纤维肯定是丰富的,首先它是可以吃的。 第二,要注意有些燕麦片经过加工生产以后,里面加了有糖,也就说很甜那种燕麦片是不能吃的。 第三个,我们吃燕麦片的时候,再适当的加工,不要加工过头,也就是说不要使劲的熬它,熬的很黏糊,把这个糊精都熬出来,这样把燕麦片的这种升糖指数通过加工把它进一步提高了,也是不利的。 所以说我们适当的吃燕麦片是有利于血糖控制的。
​宝宝发热能不能吃西瓜
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝在发热的时候是可以适量的吃一些西瓜的,因为在宝宝发烧的时候是很容易缺水的,在身体里面缺水,所以
两岁宝宝能吃酸奶吗
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 酸奶是经过发酵形成的,所含有的乳酸菌非常丰富,对人体发育有很大的好处,而且还可以促进肠胃蠕动,缓解人
孕妇能吃麦片吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以谨慎适量吃麦片。麦片是以小麦为主要原料加工而成的食品,是第一种被称为工业化生产的早餐谷物食品,小麦被煮过碾碎,然后加以烘干,称为麦片,可以放在牛奶和果汁里或做成麦片粥加以食用。麦片很受欢迎,除了制作过程简单、省时,有的种类的麦片只要经过水泡就可以食用。吃麦片有意想不到的好处,吃高纤维麦片可降低高胰岛素血症的产生,并能降低血糖。对女性而言,常食麦片或以麦片作为早餐的女性,身材更苗条。麦片含有丰富的B族维生素和膳食纤维,能够补充维生素和预防便秘,是孕妇的理想进补食物,不过提醒孕妇,怀孕后期要少吃麦片,不然会减少奶水。
已经到底了