酸奶用来敷脸是比较好的，因为可以让我们的肌肤起到美白去角质的功效，特别是对于晒伤后的肌肤有很好的镇静效果，而且酸奶中富含维生素，可以起到很好的护肤作用。
1、可以的。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤，酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C能在黑色素的形成过程中有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。
2、由于酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱，因此用酸奶敷脸应一周两次到三次，而且酸奶一定要用新鲜的。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
3、做法：
A将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
B均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
4、经常喝牛奶有助美容因为牛奶蛋白质含量丰富有助皮肤代谢,而其外敷主要是其中的乳脂成分可以滋润皮肤,酸奶虽经发酵,其除了滋润作用,美白效果并不确切,且外用表皮几乎不吸收.所以单纯依靠酸奶外敷美白并不可靠,滋润还可以?
1、可以的。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤，酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C能在黑色素的形成过程中有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。
2、由于酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱，因此用酸奶敷脸应一周两次到三次，而且酸奶一定要用新鲜的。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
3、做法：
A将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
B均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
4、经常喝牛奶有助美容因为牛奶蛋白质含量丰富有助皮肤代谢,而其外敷主要是其中的乳脂成分可以滋润皮肤,酸奶虽经发酵,其除了滋润作用,美白效果并不确切,且外用表皮几乎不吸收.所以单纯依靠酸奶外敷美白并不可靠,滋润还可以?