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春天喝什么汤好?
2020年07月01日
春天到了,很多人也开始食补了,一般针对春天的食补主要是一些去湿食物。很多人想知道春天喝什么汤好。一般情况下,春天可以选择一些滋补性的汤,也可以选择美容养颜或者补气的的汤。
1.芝麻益肤汤
芝麻能改善发色,使发色变得乌黑发亮,同时还能滋润皮肤防止龟裂,对于北方干燥多风的春季比较合适食用。
2.山药排骨汤
春天喝这个补方可以补气益虚,正好在一季的开始为身体打好底子,而且它能消除水肿,对皮肤和身材都有美容效用。
3.双豆土茯苓猪瘦肉汤
双豆即祛湿豆和赤小豆,均有健脾祛湿的功效,祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿,对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口,能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水,且男女老少皆宜。
4.猴头菇甘草猪瘦肉汤
猴头菇具有提高免疫功能、抑制肿瘤生长、改善血液循环等多种功效,在众多食用菌中,它对胃肠道的保护作用极为显着。甘草性平味甘,能和百药,又可解毒、祛痰。合而煲猪瘦肉除补气益脾外,还有清热解毒、止咳祛痰润肺、和中缓急的效果,常喝可提高机体免疫功能,延缓人体衰老。
5.萝卜莲子猪舌汤
萝卜性凉味甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清润滋补、宽中下气,可除春寒祛湿困。
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