华宇健康
血糖高可以吃火龙果吗?
2020年07月01日
许多朋友都觉得火龙果具有的好处是非常多的,感觉它的味道不甜,所以高血糖的患者应该可以食用的,这样的想法是错误的。火龙果是一种糖分较高的水果,所以高血糖患者是不宜食用的。
火龙果虽然吃着不甜但含糖量是很高的,火龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。
血糖高吃什么好呢?
1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
相关推荐
血糖高能吃火龙果吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 很多糖尿病患者会有一个误区,认为得了糖尿病,就不能吃水果。其实不是这样,例如火龙果,火龙果的营养价值比较高,富含丰富的维生素B族、维生素C、食物纤维等。同时,还含有丰富的青花素,青花素具有良好的抗氧化作用,对于糖尿病患者的血管有一定的保护作用。但是火龙果也含有糖分,有一定的升糖作用。所以糖尿病患者在血糖控制好的前提下,餐后2小时血糖小于8.0mmol/L,可以在两餐中间,即上午10点,下午3点左右,食用1/4-1/2的火龙果。同时,需要监测一下血糖,如果血糖控制不好,不建议食用火龙果。
孕早期可以吃火龙果吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 芒果是一种营养成分较为高的新鲜水果,特别是在它的vc成分是十分非常好的,针对很初期的孕妇而言,适度的
婴儿可以吃火龙果吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 婴儿可以吃火龙果,但要适量,因为火龙果虽然属于热带水果,但其药性比较寒凉,含糖量也较高,宝宝不宜长期大量服用。火龙果是一种低脂肪,低热量、高纤维、含糖量较高的水果,含有大量的花青素具有抗氧化作用,含有植物性的蛋白可以与体内的重金属结合,达到排毒的作用。宝宝服用可以改善便秘情况。但宝宝的消化功能比较弱,如果脾胃虚弱服用火龙果就会导致呕吐、腹泻。所以家长需针对自己宝宝的身体情况酌情服用火龙果。
糖尿病可以吃火龙果吗?
石绮屏 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素生物作用受损所导致的。在糖尿病的治疗过程中,除了药物治疗以外,还应当控制患者的饮食。糖尿病患者可以吃一定量的火龙果,也可以吃羊肉和羊肉汤,但是一定要控制摄入量。因为糖尿病总热量的摄入是需要控制的。那么就关于糖尿病的相关问题,就有请暨南大学附属第一医院副主任医师石绮屏给我们做出解答。
经期可以吃火龙果吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们都了解女孩在每一个月都是来月经,针对月经来的这段时间,他们许多食材是不能服用的,例如一些玫瑰花茶
宝宝可以吃火龙果吗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 宝宝是可以吃火龙果的,因为火龙果富含水溶性膳食纤维,具有预防便秘润肠等功能,而且火龙果的种子,还有促进肠胃消化的功能。小宝宝有便秘的情况,可以在饭后给他吃一点。火龙果还可以预防贫血,火龙果中含有的铁元素比较高,对于不爱吃猪肝的小朋友,选择吃点火龙果,也是不错的选择。火龙果还会保护胃壁,婴幼儿的肠胃发育还不是很完善,火龙果含有活性白蛋白遇到重金属离子,会包括重金属离子一起排出体外,避免吸收,婴幼儿可以适当吃一些。但是火龙果属于凉性食物,有通便的作用,但如果是寒性体质不宜多吃,容易引起腹泻。
产妇可以吃火龙果吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 大部分产妇可以吃火龙果,火龙果具有丰富的食用价值和药用价值,火龙果富含多种维生素、氨基酸、果糖、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质。产后吃火龙果,可为产妇补充营养,提高免疫力。火龙果富含膳食纤维,调节胃肠功能,通畅大便,可有效改善产后便秘症状。火龙果富含矿物质,宝宝可通过乳汁摄入更多的矿物质,有利于宝宝的发育。
火龙果空腹可以吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 火龙果空腹是可以吃的,并且不会有任何的不适,但是根据个人体质的不同,要适量的选择性的吃,特别是消化不良,尤其要注意要少吃。 火龙果最好选择新鲜的火龙果,特别是看外皮颜色越红说明火龙果成熟的越好。选择火龙果还要看形状,要挑胖一些短一些的,不要挑瘦的。火龙果的外皮越光华说明越新鲜,所以选择火龙果的时候一定要选择新鲜可口的。
月经可以吃火龙果吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 月经期的女士应当留意清洁卫生,并且不适合洗头发喝酒不适合运动过量。生理期的饮食搭配也十分关键的,不适
糖尿病人可以吃火龙果吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病是非常常见的内分泌系统的疾病。随着物质生活条件的提高,目前的糖尿病呈高流行,并且是全球性的流行分布。对于糖尿病,首先要注意科学合理的膳食,定期的监测血糖的变化,必要时可能需要使用降血糖的药物进行治疗。糖尿病病人的饮食是非常重要的基础,糖尿病病人在血糖控制比较理想的情况下,可以适当的食用一些水果。火龙果是比较常见的水果,营养价值比较高,功能也是比较独特的,火龙果很少有病虫害,一般在种植的过程当中是不含有农药的,是一种绿色环保的食品。火龙果的营养成分比较丰富,主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质等。但是对于糖尿病病人,火龙果当中含有葡萄糖的成分,并且葡萄糖的成分含量,可能要高于其他的水果。对于糖尿病病人来说是可以食用的,但是一定要严格限制食用量,并且要在控制好血糖的情况下,适量的食用火龙果,还是有一定好处的。
已经到底了