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打嗝不停14个快速止嗝的方法,总有一个适合你!
2020年07月01日
生活中常常会遇到打嗝的情况,打嗝不是病,犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎么办呢?教你一招10秒钟搞定打嗝的小妙招,让你轻松搞定打嗝不止的烦恼。
分散注意力
打嗝不止的时候要学会分散注意力,消浑睡蔽嗍除因为不停打嗝而紧张的情绪所带来的不良的刺激,让自己平静下来撅掏浑锌。然后深深的吸入一口气,然后憋住,尽自己的努力憋长一点的时间,然后在憋不住的时候再呼出,反复的进行几次。
想方法打个喷嚏也可以停止打嗝
另外或者拉伸一下舌头,用一块干净的纱布垫在舌头上,然后用手指捏住舌头往外拉伸,然后感觉到腹部有气体上升的话,打嗝就可以停止了,但是需要注意的是这个方法还块吧吨翘是适合在没有其他人在场的时候使用,否则形象也不会太好。
可以采取压双眼球法
具体方法是打嗝者闭上双眼,然后将双手拇指放在患者的双侧眼球上,按照顺时针的方向适度的揉压眼球上部,一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。
刺激咽部
倒一杯的开水,温度要稍高,但是不至于会烫的,然后喝上一大口,分成几次咽下。清洗干净手指之后,将食指伸入到口内,轻轻的刺激咽部。或者切一块生姜片,慢慢咀嚼。
足部疗法
让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处)水貔藻疽,直到打嗝停止。这是应用拇指、食指、按摩器与手的技惶板喹哒巧对足部反射区施加特定压力,以缓解人体内部的紧张状态,引起人体的某种生理变化的物理疗法。
手部按摩法
用拇指按压内关穴5~10分钟的时间,直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法,用双手紧紧的捏住左右耳垂,然后慢慢地向下拉动,打嗝可停止。
喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
屏气法
直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
按摩
取一根细棒,一端裹上棉花,放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
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[回答] 打嗝是由膈肌紧张、痉挛引起的,快速止嗝的方法主要有以下几种: 一、深吸气后憋气一会,缓缓吐出后再深吸气,再憋气,反复几次能增加腹腔压力和血液中的二氧化碳浓度,抑制打嗝。 二、喝一大口热水,憋住气,觉得要打嗝时咽下,反复几次一般都能止嗝。 三、用一个塑料袋套在嘴上,吹气再吸入,反复多次就能因血液中二氧化碳浓度升高而抑制打嗝。 四、按揉或艾灸内关穴三分钟,可以止嗝、止呕。 五、胃复安治疗,打嗝持续超过24小时应去医院检查治疗。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 出现打嗝的情况,可以自己按摩天突穴,有一定的控制效果,如果情况严重,也可以针炙翳风穴、合谷穴进行治疗。药物上,您可以买点胃舒平、苏打片来服用,控制效果是很明显的。平时注意饮食上不要吃过硬和不容易消化的食物。 辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食;多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等。尽量不吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如板栗、糯米、红薯等等;睡前不要进食,饭后适当的活动;吃饭时不要说话,细嚼慢咽,以上方法都有可以有效止嗝。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 打嗝也就是常说的嗳气,嗳气是有消化不良,或者伴有慢性胃炎的表现。消化不良的一般症状有腹胀、腹痛、反酸、嗳气、呕吐、腹泻、便秘等,其中嗳气、肠排便量增多、腹胀,都是胃肠胀气的表现。如果经常出现打嗝,可以通过两种方法快速止嗝,一种是饮用温热的开水、温水,可以一口气喝上几大口温开水。另外一种就是屏气法,屏住呼吸,30-45秒,也可以快速止嗝。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 在临床上嗳气的表现俗称打嗝,是因为胃中的气体上升到咽部所发出的声音,其声音长而缓。 而引起打嗝常见的病因可能是膈肌痉挛,或者进食一次过大,进食量过多,一次过快等原因引起。 此时可以热敷腹部或者喝点温热的茶水,都可以缓解打嗝。 平时要注意饮食上少吃辛辣刺激,生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素,戒烟酒,吃饭时细嚼慢咽,不要暴饮暴食,平时一日三餐定时定量,饭后可以适当的走一走,睡前不要进食。
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[回答] 打嗝最快的方法是可以把孩子竖起来,拍一拍背部,将嗝拍出,也就是将咽下的气体拍出,打嗝自然而止。在吃奶的时候,如果奶太粘稠,可以适当喂水,这样可以防止孩子打嗝控,注意孩子打嗝的时候一定侧身放置的,防止婴儿因打嗝造成的呕吐、误吸,减少对身体有严重的影响,轻则造成肺部的误吸,对婴儿的影响也比较大。 平时吃奶的时候尽量不要让婴儿裹入太多的空气,溢奶以后出现打嗝的情况。进奶以后可以适量的饮水,也能防止患儿或婴幼儿打嗝的情况。
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