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宝宝晚上不睡觉,可能因为这些
2020年07月01日
很多家长都反映,自己家的宝宝到晚上的时候精力非常的充沛,对于忙碌了一天工作的爸爸妈妈来说就是一种折磨了,为什么宝宝晚上总不睡觉呢,引起这种情况的原因是有很多的,比如宝宝白天睡得太多,或者是宝宝不舒服,都可能会导致宝宝晚上不睡觉。
1.宝宝没有白天和晚上的概念
新生儿由于还没有白天和晚上的概念,宝宝需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能有利于他的正常发育和成长。总的说来,新生儿每天大约会睡20小时左右;他通常会一口气睡上2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
2.宝宝饿肚子了
宝宝哭的原因其实是很多的,宝宝除了生病时会哭闹,还可能是饿了。宝宝因为吃不饱而睡觉,这是头几个月的婴儿常见的原因。如果你发现宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作,有时候宝宝只是需要吸吮,有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝,家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶,宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便,妈妈直接给宝宝喂奶就可以了,吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。
3.肚子不舒服了
倘若没有给宝宝合理地安排饮食,出现入量过多,食物过凉,食物过冷,食物配置不合理都可能造成宝宝消化不良,腹胀不适的情况,宝宝有可能因为肚子胀气、便秘,或单纯的肚腹绞痛而睡不着。
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[回答] 从小让孩子养成一个按时睡觉的习惯,在睡觉之前不要让孩子过于兴奋。睡觉之前应该让孩子吃饱奶,如果这个孩子有饥饿的情况,就会出现夜间反复的觉醒。给宝宝创造一个良好的睡眠环境,室内的空气要清新,被子要合适,光线要适合。宝宝夜间出现哭闹,需要家长多安慰抚摸孩子,给孩子安全感,不要让孩子养成半夜经常醒来的习惯。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 对于宝宝目前出现的白天睡觉晚上不睡觉的情况,作为家长来讲,可以通过一些方式来改变孩子目前的睡觉模式,首先白天尽量让孩子减少睡觉的时间,可以相应的多陪她进行玩耍游戏转移他的注意力。另外尽量缩短孩子白天睡眠的时间,在夜间,首先要给孩子创造个良好的睡眠环境,尽量选择柔和的灯光,睡觉前不要在跟孩子玩过多的游戏,以免造成情绪过于兴奋,难以入睡。
已经到底了