随着婴儿的长大,需要奶水的量也是在逐渐增加的,因此这就让很多宝妈出现了产后母乳不够吃的状况,这让宝妈们十分的揪心。其实日常生活中是有5种方法可以帮助宝妈们下奶的,宝妈们一定要知道。
1、让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。
2、让宝宝经常吃奶,他想吃多久就让他吃多久。因为母乳喂养是按需喂养的,宝宝吃就给喂,而且不分昼夜。还要注意每次喂奶时,两边的乳房都要让宝宝吃到,不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱;而且缺少宝宝吸吮的刺激,下次奶水可能会不充足。
3、坚持母乳喂养,不要考虑添加配方奶粉来让宝宝吃饱(也就是"混合喂养")。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节,如果你在宝宝饿时给他吃配方奶,他需要吃的母乳就会减少,而这也可能导致你出现奶水不足。
4、应该只让宝宝吃母乳,不要使用任何奶嘴,安抚奶嘴也不行。因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间,还会引发宝宝的乳头错觉,最终影响乳汁分泌,导致你奶水不足。
5、一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式,让宝宝尽可能多的含住整个乳头和乳晕;另一方面,如果宝宝喝不完母乳,你可以每次喂奶后把乳汁挤在奶瓶里放入冰箱保存。尽量吸空乳房残留的乳汁,有助于刺激乳汁分泌,减少奶水不足的情况。放入冰箱冷藏内可以保存一周,但最好3-4天内给宝宝吃完;放入冷冻室内保存时间更长,半年内都可以给宝宝饮用。妈妈们要记得标注好日期哦。
1、让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。
2、让宝宝经常吃奶,他想吃多久就让他吃多久。因为母乳喂养是按需喂养的,宝宝吃就给喂,而且不分昼夜。还要注意每次喂奶时,两边的乳房都要让宝宝吃到,不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱;而且缺少宝宝吸吮的刺激,下次奶水可能会不充足。
3、坚持母乳喂养,不要考虑添加配方奶粉来让宝宝吃饱(也就是"混合喂养")。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节,如果你在宝宝饿时给他吃配方奶,他需要吃的母乳就会减少,而这也可能导致你出现奶水不足。
4、应该只让宝宝吃母乳,不要使用任何奶嘴,安抚奶嘴也不行。因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间,还会引发宝宝的乳头错觉,最终影响乳汁分泌,导致你奶水不足。
5、一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式,让宝宝尽可能多的含住整个乳头和乳晕;另一方面,如果宝宝喝不完母乳,你可以每次喂奶后把乳汁挤在奶瓶里放入冰箱保存。尽量吸空乳房残留的乳汁,有助于刺激乳汁分泌,减少奶水不足的情况。放入冰箱冷藏内可以保存一周,但最好3-4天内给宝宝吃完;放入冷冻室内保存时间更长,半年内都可以给宝宝饮用。妈妈们要记得标注好日期哦。