子宫和卵巢都是人体重要的生殖器官，对于女性的健康都起到着至关重要的作用，可是对于子宫与卵巢之间的关系是怎样的，这个问题大多数人却对此并不是很了解，其实卵巢和子宫是有着密切的关系的，可以说没有卵巢，子宫也就没有用了。
一、子宫与卵巢的关系
卵巢和子宫有密切的关系，没有卵巢，子宫也就没用了。子宫的主要功能是妊娠及月经，这两个方面都是在卵巢功能完善的情况下，才能够达到的。拿妊娠来说，卵巢必须能排卵才可能受精。卵子受精后虽然是在子宫“着床”、发育和生长，但没有卵巢分泌的孕激素，就很容易产生流产，这也就是在妊娠早期，有流产的征兆时，应用孕激素的缘故。孕激素的作用有助于孕卵的“着床”和妊娠的维持，直到孕3个多月，胎盘逐渐形成产生激素后，卵巢产生的激素才不显得那么重要了。
二、日常饮食中如何摄入，才能对卵巢健康更有益呢？
1、女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。
2、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
3、喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
4、多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
一、子宫与卵巢的关系
卵巢和子宫有密切的关系，没有卵巢，子宫也就没用了。子宫的主要功能是妊娠及月经，这两个方面都是在卵巢功能完善的情况下，才能够达到的。拿妊娠来说，卵巢必须能排卵才可能受精。卵子受精后虽然是在子宫“着床”、发育和生长，但没有卵巢分泌的孕激素，就很容易产生流产，这也就是在妊娠早期，有流产的征兆时，应用孕激素的缘故。孕激素的作用有助于孕卵的“着床”和妊娠的维持，直到孕3个多月，胎盘逐渐形成产生激素后，卵巢产生的激素才不显得那么重要了。
二、日常饮食中如何摄入，才能对卵巢健康更有益呢？
1、女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。
2、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
3、喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
4、多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。