患上肠胃炎的话,那么在治疗工作上我们也应该注重,除了一些药物治疗使用之外,也应该注意生活当中的治疗护理方法,饮食一定要有规律,避免暴饮暴食,同时要注重饮食的健康卫生。
1、饮食有规律:很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
2、注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
3、保持精神愉快胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺-激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
4、宜暖不宜冷:夏秋季是肠胃炎好发季节,虽然气候炎热,饮食也不能贪凉。过多进食冷菜会损伤肠胃阳气。影响消化吸收,导致肠胃炎。我们主张夏秋季在外进餐时选择炒菜、汤为宜,少食凉面、凉粉、冷菜、冰淇淋等食品。
1、饮食有规律:很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
2、注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
3、保持精神愉快胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺-激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
4、宜暖不宜冷:夏秋季是肠胃炎好发季节,虽然气候炎热,饮食也不能贪凉。过多进食冷菜会损伤肠胃阳气。影响消化吸收,导致肠胃炎。我们主张夏秋季在外进餐时选择炒菜、汤为宜,少食凉面、凉粉、冷菜、冰淇淋等食品。