头晕耳鸣还是四肢无力,对我们的生活健康都会造成不良的影响,因此我们需要注重正确的,调理,可以通过一些药膳的方式,例如桂圆红枣汤或者是芝麻大米粥,可以缓解这种症状。
1、鸽芪参汤
用料:鸽子1只,黄芪30克,党参30克。
制作:三料共煮,饮汤食肉。
功效:适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。
2、桂圆红枣汤
用料:桂圆肉10克,炒枣仁10克,红枣10枚,冰糖适量。
制作:将上述用料同煮、炖汤,每天临睡前服用。
功效:适用于气血两虚性眩晕。
3、芝麻大米粥
用料:炒熟黑芝麻30克,大料50克,白糖适量,大米适量。
制作:熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥,待煮沸后,调入芝麻。焖2~3分钟后,再放入白糖。早晚温食。功效适用于肾虚性眩晕。
4、四彩汤
用料:茶菊花15克,枸杞子l0克,甘草5克,决明子10克。
制作:以上四种料加水适量煎汤,当茶饮。
功效:适用于高血压性眩晕。
1、鸽芪参汤
用料:鸽子1只,黄芪30克,党参30克。
制作:三料共煮,饮汤食肉。
功效:适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。
2、桂圆红枣汤
用料:桂圆肉10克,炒枣仁10克,红枣10枚,冰糖适量。
制作:将上述用料同煮、炖汤,每天临睡前服用。
功效:适用于气血两虚性眩晕。
3、芝麻大米粥
用料:炒熟黑芝麻30克,大料50克,白糖适量,大米适量。
制作:熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥,待煮沸后,调入芝麻。焖2~3分钟后,再放入白糖。早晚温食。功效适用于肾虚性眩晕。
4、四彩汤
用料:茶菊花15克,枸杞子l0克,甘草5克,决明子10克。
制作:以上四种料加水适量煎汤,当茶饮。
功效:适用于高血压性眩晕。