[回答] 根据问题所询问的情况分析，如果在日常生活中不慎外伤，引起了小腿后侧肌肉拉伤的情况，往往会出现外伤以后小腿肚部位疼痛以及关节活动受限和局部肿胀等临床症状，建议需要及时的前往医院就诊检查为好。 除了通过x光片检查来排除是否存在骨折或者脱位等比较严重伤情的可能性以外，还需要通过专科医生的体格检查来判断肌肉拉伤的具体病情程度，以便于采取针对性的治疗。 如果小腿肚部位肌肉拉伤比较轻微的话，局部冰敷1~2天，然后注意休息，避免小腿剧烈运动，往往在一周时间就可以逐渐的恢复。 如果出现了肌肉撕裂伤的情况，则需要通过局部石膏或者夹板支具来固定保护，通常需要固定保护2~3周时间左右，防止症状加重。同时需要在疼痛、肿胀的部位局部冰敷或者冷敷1~2天，起到止血、消肿的作用，定期复查，确定拆除石膏或者夹板支具以后，可以在医生的指导下进行小腿部位膝关节以及踝关节的功能康复训练，逐渐的进行日常的走路、行走、奔跑等动作，起到康复的作用。

[回答] 肌肉拉伤以后，最常见的问题是肌肉里面的血管受到拉伤而出血，引起肌间静脉曲张、肿胀、压痛，从而引起肌肉疼痛的现象。拉伤以后最常见的治疗是局部冷敷，让肌肉里面的出血停止。然后要制动，制动一般是2-3周左右的时间。如果过早的活动会造成肌肉反复拉伤，引起慢性拉伤的病变，从而难以好转。再次，拉伤以后可以考虑用活血化瘀的中药口服，可以局部用活血化瘀的膏药外贴，一起用应该效果比较好。如果是附着点的拉伤，有明显的压痛点，可以考虑封闭治疗，也是一种有效的治疗方案。

[回答] 肌肉是我们每天都需要用到的，肌肉拉伤是一种常见现象，一般来说都是运动造成的，一般过量运动，或者是在运

[回答] 小孩子在玩耍的时候总是会比较莽撞的，这个时候就会特别容易弄伤自己，尤其是肌肉拉伤的，这样的事情是非常

[回答] 很多的爱好运动的人们和一些职业的运动员在运动的过重常会遇到的问题就是肌肉，虽然说肌肉拉伤并不是很严重

[回答] 运动的时候如果是不注意的话，经常会出现肌肉拉伤的现象，当出现这样的类似的现象的时候，大家也不要太在意

[回答] 肌肉拉伤是在生活中运动的时候很常遇到的一种情况，这个时候身体出现肌肉拉伤的位置就会疼痛难忍。对于自己

[回答] 首先出现小腿肌肉拉伤后要去医院进行诊治一下，判断一下肌肉拉伤到什么程度，有经验的医生会通过触摸小腿肌肉来判断肌肉拉伤的程度，比如说触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候，会建议做一个磁共振，如果是肌腹断裂的话，医生会建议做手术，否则会影响以后肌肉的力量，如果是轻度的肌肉拉伤也可以采取以下的方法来进行快速的恢复： 首先局部冰敷，在受损的肌肉处立即予以冰敷，因为冰敷温度低，可以使得血管出现收缩，血管收缩后就可以达到止血的目的，当然也可以达到止疼的目的，在冰敷的时候，需要注意的是不要让冰块直接接触到皮肤，以免引起机体的不适，甚至出现冻伤，最好是在冰块的外边包裹一层棉布。 然后再敷在肌肉拉伤处，同时要将受伤的小腿抬高，抬高的位置以高过心脏水平为宜，抬高的目的是有利于下肢血液，淋巴液的回流，也可以起到减轻小腿肿胀的目的。 可以运用弹力绷带进行包扎，弹力绷带因为有弹性的作用，也不会妨碍血液循环，且材料透气性好，非常适合小腿肌肉拉伤的固定，可以起到止血的作用，适当的休息是非常重要的。

[回答] 我们很多人都因为锻炼过度而出现肌肉拉伤，锻炼讲究科学。科学的方法能够让我们拥有一个好的身体和一个好的

[回答] 背部的肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中经常会碰到的一种现象，一般引起背部的肌肉出现拉伤多可能是由于高强度的体育运动或者是由于健身的过程中，从而引起来背部肌肉拉伤的情况发生。 背部的肌肉出现拉伤的情况一般分为轻度的拉伤、中度的拉伤或者是重度的拉伤，轻度的拉伤一般多会导致肌纤维出现断裂，而中度和重度的肌肉拉伤一般多会出现肌纤维带全部断裂或者是皮下出血，并大量出血等情况的发生。 出现背部肌肉拉伤的情况后应停止一切活动，并严格的卧硬板床休息，早期可以适当的间歇性的冷敷，冷敷这样可以帮助减轻肿胀起到镇痛的作用。 在背部肌肉拉伤的第二天以后，就可以适当的进行局部的热敷，热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛的目的。 除了采用冷敷或热敷来缓解，也可以适当地配合着口服一些消炎止痛的药物来帮助缓解，如跌打丸、云南白药胶囊等一些药物。