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老年人骨折了吃什么恢复快,对老人多一些关心
2020年07月01日
老年人骨质疏松,骨头是很脆弱的,很容易出现骨折,出现骨折后家人要给与患者充分的关心,特别是在饮食上要多给老年人提供一些恢复身体的食物,特别是多喝排骨汤。
1、骨折后初期,两周以内,这时候伤处疼痛期还没过去,患者的胃口一般很差,所以这时候适合吃些清淡开胃,好消化的食品。多吃些清蒸,或者炖煮的食物,如,鱼汤,果汁,新鲜的蔬菜等。
2、接下来,两周过后,四周以内,伤者的疼痛感渐渐好转,食欲和胃肠功能也开始恢复了,这时候可以适当吃些高营养的食物了,如骨头汤,鱼类,蛋类,动物肝脏等营养丰富的食物。也要多吃些含维生素C丰富的蔬菜水果等,这些食物都有利于伤口的愈合。
3、一个月以后,饮食上基本没有什么特殊的禁忌了,可以食用富含高营养的,富含钙质,磷、铁质的食物。像老母鸡汤,羊骨汤、猪骨汤都是骨折病人最好的营养品。如果没有其它病症,还可以适当饮些药酒促进痊愈。
4、给大家介绍几款效果较好的食疗方:用枸杞、薏米、骨碎补,续断,适量放在一起熬粥。用当归和新鲜的猪排慢慢熬煮炖汤,也可以用三七,当归适量炖肉鸽,这些食物对老人的骨折愈合有很好的效果。
温馨提示:老年人随着年龄的增长,骨质疏松,骨头变得脆而硬,反应能力差,特别容易发生骨折。发生骨折后,应该科学地区关心照顾老人,
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[回答] 老年人骨折具有骨折的特殊性,首先老年人普遍由于运动量较少、饮食较差,所以会有一定程度的骨质疏松,此时属于钙磷代谢的负平衡,想办法在饮食上增加钙质的摄入,使得钙磷代谢旺盛: 第一种,所需要吃的就是接骨补钙药物,增加钙质的摄入,提升成骨作用,抑制破骨作用。 第二种,要摄入维生素D3,单纯的摄入钙质,但是不能保质钙质的流失,那就没有意义了,增加摄入维生素D3就可以提高钙质的摄入量。 第三种,要增加阳光的摄入,多晒太阳,这样可以使得成骨作用增加。 第四种,需要服用更多的富含钙类的食物,比如肉类、蛋类、牛奶、豆制品等等。
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[回答] 临床上很多病人一旦骨折以后家属可能就让病人大鱼大肉的吃加强营养,这是不科学的。因为腰椎骨折的病人毕竟需要严格的卧床休息保护,一旦病人严格卧床休息保护,胃肠蠕动就会变慢,吃得太好反而引起胃不消化、腹胀的情况,反而更加不利于营养物质的吸收,所以没有科学道理。 再就是一般这种病人需要禁忌辛辣刺激性食物的,戒烟戒酒。辛辣刺激性食物和烟酒具有收缩血管的作用影响血运,影响骨折愈合的。一般对这种病人,要求只要好好吃饭就完全可以解决问题的,另外促进骨折愈合最好的因素还是需要注意休息保护,避免剧烈运动,剧烈运动影响骨折愈合。
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