如果长时间拉肚子肯定不好，但如果长时间便秘的话坏处也会长大，所以有的时候人们需要拉肚子，想要拉肚子方法有很多，比如可以吃些药，但是拉肚子也必须要把握好度。
一、可以吃点泻药。但是最好不要暴饮暴食。合理安排饮食才能保持身体健康。倒果效果就不错。
二、酚酞片，酚酞片是最直接的，俺记得好像是一块多还是两块多一瓶来着，反正超不过三块钱，西药，到药店一说药名他们都知道，不过得提前吃，因为药力挥发会用一定的时间的，如果以前用过此药的话，那就得增加药量了，说明上边好像说的是一次吃一到两片吧，俺一般都用5片，得根据自身条件而定，吃完保证拉肚子，不过按药量吃一般就只起到通便的作用
三、多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。每周排便少于3次，费力。年龄增加患病增加。治疗需要主要调整饮食结构，改变生活习惯，养成定时排便习惯，必要时给予缓泻剂如乳果糖，番泻叶，开塞露等药物。
四、要用吃果导片来催，吃了就马上见效，不吃就不行。反差太大很难受的。建议空腹喝牛奶，不要加热，最好是饿的时候喝牛奶，因为空腹喝牛奶不能被胃里的酶完全分解，乳糖被肠道细菌发酵。会引起腹泻。试试吧。就是一空腹喝牛奶就肯定腹泻。
五、方法有好几种，分健康类和不健康类.健康类：多吃点香蕉啊，吃牛黄解毒啊。不健康类：吃泻药，当早上起来的第一时间喝一瓶冰镇可乐（一口气喝下去）原来减肥就想拉肚子，就早上喝可乐，上厕所上的蛮狠的......就是对身体不好。
一、可以吃点泻药。但是最好不要暴饮暴食。合理安排饮食才能保持身体健康。倒果效果就不错。
二、酚酞片，酚酞片是最直接的，俺记得好像是一块多还是两块多一瓶来着，反正超不过三块钱，西药，到药店一说药名他们都知道，不过得提前吃，因为药力挥发会用一定的时间的，如果以前用过此药的话，那就得增加药量了，说明上边好像说的是一次吃一到两片吧，俺一般都用5片，得根据自身条件而定，吃完保证拉肚子，不过按药量吃一般就只起到通便的作用
三、多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。每周排便少于3次，费力。年龄增加患病增加。治疗需要主要调整饮食结构，改变生活习惯，养成定时排便习惯，必要时给予缓泻剂如乳果糖，番泻叶，开塞露等药物。
四、要用吃果导片来催，吃了就马上见效，不吃就不行。反差太大很难受的。建议空腹喝牛奶，不要加热，最好是饿的时候喝牛奶，因为空腹喝牛奶不能被胃里的酶完全分解，乳糖被肠道细菌发酵。会引起腹泻。试试吧。就是一空腹喝牛奶就肯定腹泻。
五、方法有好几种，分健康类和不健康类.健康类：多吃点香蕉啊，吃牛黄解毒啊。不健康类：吃泻药，当早上起来的第一时间喝一瓶冰镇可乐（一口气喝下去）原来减肥就想拉肚子，就早上喝可乐，上厕所上的蛮狠的......就是对身体不好。