喉咙发炎的情况还是很常见的，解决该问题的原则就是消炎，比如药店就有多种有针对性的消炎药，除此之外，生活中可以使用盐水来消炎，患者还需要在饮食和卫生方面多加注意。
一、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。“这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，”林德博士说。“如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”
二、盐水漱口
一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。
医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽！)
三、锭剂和喷雾剂
非处方喷剂像Chloraseptic产生类似菱形散热效果，他们不会治愈喉咙痛或帮降火，但他们可以帮助暂时减轻痛苦。Chloraseptic的活性成分，酚，是一种局部杀菌剂，也具有抗菌性能，林德博士说。
四、流体
“保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。”林德博士说。“你应该喝足够的液体，使尿液为淡黄色或透明，这让粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使身体能够更好地抵抗感冒症状。”
尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。
五、止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
六、茶
如果厌倦了饮水，一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛。更重要的是，凉茶——无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。
一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。这将有助于“药”下去，它具有抗菌性能，可以帮助更快地愈合。
七、鸡汤
一个古老的家用治感冒方法，鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。“在发酵液中钠实际上可能有抗发炎的特性，它可以让你在喝下去时感觉良好。”林德博士说。
汤有还有一个额外的好处，当你生病：吃东西是痛苦和困难的，它会使咽喉肿胀或非常疼，所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退感染的营养。
一、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。“这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，”林德博士说。“如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”
二、盐水漱口
一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。
医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽！)
三、锭剂和喷雾剂
非处方喷剂像Chloraseptic产生类似菱形散热效果，他们不会治愈喉咙痛或帮降火，但他们可以帮助暂时减轻痛苦。Chloraseptic的活性成分，酚，是一种局部杀菌剂，也具有抗菌性能，林德博士说。
四、流体
“保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。”林德博士说。“你应该喝足够的液体，使尿液为淡黄色或透明，这让粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使身体能够更好地抵抗感冒症状。”
尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。
五、止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
六、茶
如果厌倦了饮水，一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛。更重要的是，凉茶——无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。
一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。这将有助于“药”下去，它具有抗菌性能，可以帮助更快地愈合。
七、鸡汤
一个古老的家用治感冒方法，鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。“在发酵液中钠实际上可能有抗发炎的特性，它可以让你在喝下去时感觉良好。”林德博士说。
汤有还有一个额外的好处，当你生病：吃东西是痛苦和困难的，它会使咽喉肿胀或非常疼，所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退感染的营养。