很多女性都会出现月经不规律,虽然有安全期,但是是难以掌握和抓住的,因为即便你再怎么计算也不能够算准,如果想要了解的话,可以通过使用排卵测试纸或者直接到医院检查。
1、不规律的月经不好计算安全期,那么怎样计算安全期最可靠呢?可以采用测量体温的方式来确定安全期,因为女性在排卵以后体温会上升0.3摄氏度左右,卵子只可以活1~2天,体温升高后的两天一直到月经到来的这段期间就是安全期了。
2、计算女性安全期的方法有不少,而测量体温的方法最为准确,正确地掌握了这种方法,并且严格安排性生活,那么使用第一年的避孕成功几率高达99%。
3、一定要使用专门测量基础体温的体温计,各大药店都有售,体温计可以显示女性体温的细微变化,普通的体温计是无法做到的。
4、在女性的月经周期中,排卵后的2~3天中基础体温会上升0.27~0.8摄氏度,并且这种情况会一直持续到下次月经来潮的时候。对比基础体温的变化,便能计算出准确的安全期。
5、一定要坚持连续记录基础体温几个月,这样才能更准确无误,才会更清楚地看出规律。如果是在记录期间生病了,或没有在一醒来时就测量体温,那么就会影响规律的准确性。
在月经开始的第一天到基础体温连续上升3天,都不能安排性生活。
6、女性怎样计算安全期?从一次月经到来的第一天开始,连续进行10天的测量,要在确保连续睡眠3小时后测量,比如早上睡醒后,什么事情都还没做的时候进行测量,并建议在每天早上的同一时间进行测量。将每次测量的数据记录下来,可以用“宝宝中心”的基础体温表更方便。
1、不规律的月经不好计算安全期,那么怎样计算安全期最可靠呢?可以采用测量体温的方式来确定安全期,因为女性在排卵以后体温会上升0.3摄氏度左右,卵子只可以活1~2天,体温升高后的两天一直到月经到来的这段期间就是安全期了。
2、计算女性安全期的方法有不少,而测量体温的方法最为准确,正确地掌握了这种方法,并且严格安排性生活,那么使用第一年的避孕成功几率高达99%。
3、一定要使用专门测量基础体温的体温计,各大药店都有售,体温计可以显示女性体温的细微变化,普通的体温计是无法做到的。
4、在女性的月经周期中,排卵后的2~3天中基础体温会上升0.27~0.8摄氏度,并且这种情况会一直持续到下次月经来潮的时候。对比基础体温的变化,便能计算出准确的安全期。
5、一定要坚持连续记录基础体温几个月,这样才能更准确无误,才会更清楚地看出规律。如果是在记录期间生病了,或没有在一醒来时就测量体温,那么就会影响规律的准确性。
在月经开始的第一天到基础体温连续上升3天,都不能安排性生活。
6、女性怎样计算安全期?从一次月经到来的第一天开始,连续进行10天的测量,要在确保连续睡眠3小时后测量,比如早上睡醒后,什么事情都还没做的时候进行测量,并建议在每天早上的同一时间进行测量。将每次测量的数据记录下来,可以用“宝宝中心”的基础体温表更方便。