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感冒老打喷嚏怎么办?
2020年07月01日
感冒是人们经常出现的小疾病,感冒的症状有多种,打喷嚏是非常容易出现的一种,解决该问题就需要从根本上治疗感冒,比如吃感冒药等等,下面介绍更多的方法。
一、可以吃一些相对应的感冒药,比如三九感冒灵颗粒,对打喷嚏的症状很有效果,或者吃一些抗炎药,比如阿莫西林,银黄颗粒,西瓜霜含片等,如果想快一点好的话就去医院挂点滴,同时一定要多喝水,平时好好的休息,这样的话很快就能够康复。
二、在用药治疗的同时,日常生活中的预防和护理也很重要,一方面要注意保暖,另一方面要注意居住环境的整洁和卫生,每天应该要定时开一下门窗通一下气,平实的地板桌面经常使用的,家具应该要进行消毒,比如使用酒精或者是白醋擦拭一下,这样可以有效的避免感染。
三、室内要保持在一定的湿度,不要太干燥,平时多吃一些清淡的食物,特别是新鲜的蔬菜水果,多吃一些,多补充维生素c,这样对于感冒的,康复会有好处,如果老是打喷嚏也有可能是,引发了鼻炎,有必要的话,应该要去医院看一下。
四、平时应该要多吃一些有营养的食物,这样才能够改善免疫力,加强体育锻炼,提高身体的抵抗力,促进血液循环,尽量多喝一些水。食物不要吃太辛辣刺激的,尽量不要饮酒抽烟。
五、另外介绍一种制止打喷嚏的“穴位指压按摩法”,其具体操作方法如下:
当要打喷嚏时有一种强烈的作痒感,此时立刻将手指狡到鼻痒那侧的鼻骨下缘与鼻软骨交界处,此处有上迎香穴、夹鼻穴、接着将手指用力向内上方向按压,产生酸胀感,持续挤压,直到鼻内打喷嚏预感彻底消失为止。实践证明,采用这种方法对制止打喷嚏的有效率可以达到90%以上。
采用制止打喷嚏的“穴位指压按摩法”时、要切记以下几点:
第一,指压动作要迅速、准确;
第二,指压的力量要稍大一些,压鼻的酸胀感越强越好;
第三,压鼻要持续,一直到鼻痒、咳嚏感消失为止。只要遵循这三点,就会收到较好的效果
另外,在出入公共场所时,还应当自觉地携带一方手帕,万一制止不住打喷嚏时.要立即用手帕轻轻捂口再打喷嚏.以免飞沫喷溅、危害他人。
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已经到底了