癌症是人类是头号杀手,其杀伤力毋庸置疑,不少人因此更是谈癌色变,在日常饮食生活中都处处注意,生怕接触到致癌物质让癌症找上门。然而,很多人不曾注意的是,在卫生间一些常见的生活物品竟然也会惹来癌症,快跟着一起来看看吧。
1.不及格的卫生纸
卫生纸里一般都会添加荧光增白剂和滑石粉,颜色越白的所添加的就越多。而这些添加剂多含有致癌物质苯。如果使用劣质不及格的卫生纸还会可能会接触到甲醛,这些物质长期与皮肤接触都有可能引发癌症。
2.化学芳香剂
为了避免卫生间出现难闻的气味,不少人都习惯在卫生间放置化学芳香剂,让香气取代臭气。然而,这些香气都是化学合成而来的,它们蒸发后会在卫生间积聚,在浴室热水沐浴时,其产生的毒性就更强。
3.放垃圾的塑料纸篓
这的确很方便,但在厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度,使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。一般的卫生纸可扔进马桶随水冲掉,若是难以冲掉的卫生用品,可自备胶袋带出厕所扔掉。
4.泡沫剂
的确是又能放松身体又舒服,但泡泡澡常用的泡沫剂却一点也不健康。它所含的香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂,其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
5.木质浴室柜
浴室柜是常见的卫生间家具,常见有木质、塑料和不锈钢三种,其中木质浴室柜虽然美观高档,但若是板材的柜子,其中的胶水会不断挥发致癌的甲醛;即便是实木也容易吸水发涨变形。
防癌方法
尽量减重:美国癌症研究中心的研究显示,每年约有10万美国人因肥胖患癌。约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌、24%的肾癌、21%的胆囊癌、17%的乳腺癌和9%的结肠癌都是因肥胖惹得祸。因此,男性一定要把体重指数控制在25以内,女性控制在24以内,这样就可以和许多癌症擦肩而过。
远离有毒化学物质:美国防癌协会2009年底的报告指出,工业污染也是不容忽略的致癌因素。例如工业中使用的铀、石棉,汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物质。因此,生活中要尽量远离散布有毒物质的伪劣产品,保持室内通风,以便使空气流通,在工作中实施安全生产制度,定期监测环境中致癌物浓度,必须发现问题及时解决,防患于未然。
严防高胆固醇:2009年的多项研究报告均显示,一个人的患癌风险会随着胆固醇水平的下降而大幅度削减。美国癌症研究所的科研人员经过统计发现,胆固醇水平低于200毫克/分升的人,患癌风险较低。与此同时,“好”胆固醇水平高的人,总体的患癌几率会降低14%。
保持口腔卫生:美国纽约州立大学研究表明,许多口腔疾病都和头颈部癌症有着密切关系。比如长期牙周炎就是导致喉癌的一项显著因素。关注口腔疾病对于预防、诊断和治疗头颈部癌症意义非凡。
1.不及格的卫生纸
卫生纸里一般都会添加荧光增白剂和滑石粉,颜色越白的所添加的就越多。而这些添加剂多含有致癌物质苯。如果使用劣质不及格的卫生纸还会可能会接触到甲醛,这些物质长期与皮肤接触都有可能引发癌症。
2.化学芳香剂
为了避免卫生间出现难闻的气味,不少人都习惯在卫生间放置化学芳香剂,让香气取代臭气。然而,这些香气都是化学合成而来的,它们蒸发后会在卫生间积聚,在浴室热水沐浴时,其产生的毒性就更强。
3.放垃圾的塑料纸篓
这的确很方便,但在厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度,使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。一般的卫生纸可扔进马桶随水冲掉,若是难以冲掉的卫生用品,可自备胶袋带出厕所扔掉。
4.泡沫剂
的确是又能放松身体又舒服,但泡泡澡常用的泡沫剂却一点也不健康。它所含的香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂,其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
5.木质浴室柜
浴室柜是常见的卫生间家具,常见有木质、塑料和不锈钢三种,其中木质浴室柜虽然美观高档,但若是板材的柜子,其中的胶水会不断挥发致癌的甲醛;即便是实木也容易吸水发涨变形。
防癌方法
尽量减重:美国癌症研究中心的研究显示,每年约有10万美国人因肥胖患癌。约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌、24%的肾癌、21%的胆囊癌、17%的乳腺癌和9%的结肠癌都是因肥胖惹得祸。因此,男性一定要把体重指数控制在25以内,女性控制在24以内,这样就可以和许多癌症擦肩而过。
远离有毒化学物质:美国防癌协会2009年底的报告指出,工业污染也是不容忽略的致癌因素。例如工业中使用的铀、石棉,汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物质。因此,生活中要尽量远离散布有毒物质的伪劣产品,保持室内通风,以便使空气流通,在工作中实施安全生产制度,定期监测环境中致癌物浓度,必须发现问题及时解决,防患于未然。
严防高胆固醇:2009年的多项研究报告均显示,一个人的患癌风险会随着胆固醇水平的下降而大幅度削减。美国癌症研究所的科研人员经过统计发现,胆固醇水平低于200毫克/分升的人,患癌风险较低。与此同时,“好”胆固醇水平高的人,总体的患癌几率会降低14%。
保持口腔卫生:美国纽约州立大学研究表明,许多口腔疾病都和头颈部癌症有着密切关系。比如长期牙周炎就是导致喉癌的一项显著因素。关注口腔疾病对于预防、诊断和治疗头颈部癌症意义非凡。