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神经官能症能自愈吗?
2020年07月01日
首先给大家介绍与喜爱,神经官能症是一种神经障碍疾病,这个疾病的出现,患者的精神状况是非常低迷的,会有头痛、失眠、记忆减退的表现。这个疾病一般是不能自愈的,需要心理治疗。
神经官能症是一种很顽固的疾病,现在社会中,人们的压力,竞争都是很大的,有的人不爱倾诉,有什么事情就爱憋在心里,长时间的压抑,忧虑过多就会引起这一疾病的发生,出现症状后要去治疗,那么神经官能症能自愈吗。
1、心慌是最常见的神经官能症的症状,患者老感觉心脏搏动不正常,心脏跳动增强,有心慌感,有时觉得心脏突然跳一下,紧接着出现短暂的心慌。检查时发现有心跳过快,心尖处跳动强而有力。
2、最明显的神经官能症的症状就是呼吸困难,如:患者总是感觉吸入空气不够用,或者觉得胸口憋闷,因而需作深呼吸或者是像长叹气一样的呼吸。由于呼吸深度和次数增加,所以时间长了容易发生换气过度而引起呼吸性碱中毒,如眩晕、四肢麻木、抽搐等。
3、心前区疼痛也是神经官能症的症状,患者总感觉,常为心尖区及左乳房下区刺痛或刀割样痛,有时是胸闷、隐痛,疼痛时间可长可短,有时只有几秒,有时长达几个小时,疼痛与是否做体力活动没有关系,而且大多数是在安静时发生,有时在工作紧张、情绪激动后可持续数天或更长。
4、神经官能症的症状还包括植物神经功能紊乱症状,如:多汗、手足发冷、两手震颤、上腹发胀、腹痛、尿频、大便次数增多或便秘等。
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[回答] 神经官能症如何自我调节,神经官能症首先要消除引起神经官能症的诱因,如忧虑,紧张,烦恼,失眠,尽量避免从事倒班工作,避免过度劳累和环境嘈杂等不良因素的影响,不需卧床休息,可采取下列措施: 1.生活有规律,尽量做到劳逸结合。 2.避免过度紧张,不宜持续时间较长,注意力高度集中的工作。 3.完善人格,避免过度的追求完美,过于注重细枝末节,刻板和过分依赖,过分在意别人对自己的看法。 4.正确对待生活中的各种挫折,压力和困难,如下岗、失恋、高考失利、夫妻感情不和,与领导和同事关系紧张等等。 5.经常参加力所能及的体育活动,如打球、散步、太极拳等户外运动。
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