小孩子平时很容易会遇到咳嗽的问题，其实咳嗽比较常见，这些能够化痰的食物就可以了，一般在水果方面可以吃些雪梨白萝卜，本来可以去火祛痰又能润肺的很好地缓解咳嗽，当咳嗽的比较严重，产生胸闷、食欲不振、消化不良的症状以后，可以用白萝卜煮水喝，或者用白萝卜清蒸加上蜂蜜也可以止咳。
化痰食物:
1.水梨:性寒，润肺、消痰、止咳、降火、
2.白萝卜:性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.百合:性微寒，润肺、止咳、
4.荸荠:性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、
5.白木耳:性平，化痰、止咳、
6.杏仁:性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)
7.白果(银杏):性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)
8.橘皮(陈皮):性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9.海哲皮(去盐):性温，软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温，润肺、止咳、
化痰食谱:(以下皆采热食)
1.川贝冰糖炖梨:方法如前，
3.白萝卜粥:
4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮，
5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃，
6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，
(适合肺热咳嗽，痰黄咳血)
7.白木耳汤:白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用。
化痰食物:
1.水梨:性寒，润肺、消痰、止咳、降火、
2.白萝卜:性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.百合:性微寒，润肺、止咳、
4.荸荠:性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、
5.白木耳:性平，化痰、止咳、
6.杏仁:性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)
7.白果(银杏):性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)
8.橘皮(陈皮):性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9.海哲皮(去盐):性温，软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温，润肺、止咳、
化痰食谱:(以下皆采热食)
1.川贝冰糖炖梨:方法如前，
3.白萝卜粥:
4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮，
5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃，
6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，
(适合肺热咳嗽，痰黄咳血)
7.白木耳汤:白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用。