女性绝经之后应该怎么办，其实要了解自己的身体状况，比如有些女性绝经之后会出现阴道有出血的现象，这时需要具体了解原因了，因为有可能是身体的一些病症表现，一旦有异常问题，必须到医院检查。
1、绝经之后，女性如果阴道出现出血的现象，大家一定不能轻视。围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血;但绝经后，如果你没有使用激素治疗，阴道再出血就不正常了。这时，你应该及时到医院进行检查，找出出血的原因。再有，绝经后，警惕骨密度的快速下降。
2、在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。
3、最后，还要提示女性的就是在生活上药注意预防泌尿系统疾病的发生，尤其是在绝经期之后。这是由于体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。
4、女性绝经期在女性的生命之中是十分重要的一个时期，也是容易出现很多的问题的一个时期，及时有效的在生活上做好预防以及治疗是十分重要的，也真心的希望大家健康生活。
1、绝经之后，女性如果阴道出现出血的现象，大家一定不能轻视。围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血;但绝经后，如果你没有使用激素治疗，阴道再出血就不正常了。这时，你应该及时到医院进行检查，找出出血的原因。再有，绝经后，警惕骨密度的快速下降。
2、在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。
3、最后，还要提示女性的就是在生活上药注意预防泌尿系统疾病的发生，尤其是在绝经期之后。这是由于体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。
4、女性绝经期在女性的生命之中是十分重要的一个时期，也是容易出现很多的问题的一个时期，及时有效的在生活上做好预防以及治疗是十分重要的，也真心的希望大家健康生活。