正常情况下，人的指甲是光滑的，光滑的指甲也是健康的表现，但有的人的指甲凹凸不平，尤其大拇指最容易出现，据医生介绍，这很有可能是身体缺少微量元素导致的，比如缺乏钙元素或者蛋白质都有可能出现该情况，所以有必要去医院检查一下。
一、指甲是一片角质结构，所以富含蛋白质和钙的食物能使指甲保持健康、光滑，另外其它的如锌、铁和钾以及维生素A和维生素B也能指甲的生长十分重要，现在的指甲出现这种情况，说明身体缺乏一些微量元素。
二、大拇指指甲盖凹凸不平充分说明现目前的人体的营养状交不是很好，说明现在对于维生素A和维生素B以及钙，铁、锌、钾等营养成份摄入不足，一旦这些微量元素摄入不足，就会出现指甲甲盖凹凸不平，没有光泽的现象。
三、最近在一次修剪指甲的时候发现，大拇指指甲盖凹凸不平，之前也有发现过都不在意，因为修剪一次之后就会被剪掉，但现在才懂原来每次虽然剪掉了，但是新长出来的指甲仍然会存在这现象，心中有些疑问
四、指甲甲盖凹凸不平是类缺少了钙、铁、锌等微量元素的摄入，如果发现自己出现这种现象，在平时要注意饮食，也可以吃一些营养药品进行补充，也不是什么十分大的毛病，如果不放心，可以去正规医生咨询一下医生。
五、指甲是可以反映人体的营养状况的，如果出现甲盖凹凸不平，没有光泽等现象，说明身体营养状况出现了问题，相关的营养元素没有充分的摄入，在平常一定要注意饮食，营养方面的搭配。
一、指甲是一片角质结构，所以富含蛋白质和钙的食物能使指甲保持健康、光滑，另外其它的如锌、铁和钾以及维生素A和维生素B也能指甲的生长十分重要，现在的指甲出现这种情况，说明身体缺乏一些微量元素。
二、大拇指指甲盖凹凸不平充分说明现目前的人体的营养状交不是很好，说明现在对于维生素A和维生素B以及钙，铁、锌、钾等营养成份摄入不足，一旦这些微量元素摄入不足，就会出现指甲甲盖凹凸不平，没有光泽的现象。
三、最近在一次修剪指甲的时候发现，大拇指指甲盖凹凸不平，之前也有发现过都不在意，因为修剪一次之后就会被剪掉，但现在才懂原来每次虽然剪掉了，但是新长出来的指甲仍然会存在这现象，心中有些疑问
四、指甲甲盖凹凸不平是类缺少了钙、铁、锌等微量元素的摄入，如果发现自己出现这种现象，在平时要注意饮食，也可以吃一些营养药品进行补充，也不是什么十分大的毛病，如果不放心，可以去正规医生咨询一下医生。
五、指甲是可以反映人体的营养状况的，如果出现甲盖凹凸不平，没有光泽等现象，说明身体营养状况出现了问题，相关的营养元素没有充分的摄入，在平常一定要注意饮食，营养方面的搭配。