[回答] 但我们人体的胆固醇高的时候就会觉得有很多不舒服的现象即可发生在我们的身上，这样让我们的身体受到很大的

[回答] 现在很多人由于在日常饮食中暴饮暴食，而且平时也没有什么运动娱乐方式的话，这样就是很容易引起胆固醇过高

[回答] 降低胆固醇，可以通过以下三个方面达到目的： 1、药物：常用降低胆固醇的药物主要是他汀类药物，在临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。此外深海鱼油也有一定降低胆固醇的作用，但是深海鱼油降低胆固醇的作用比较微弱，可作为辅助药物治疗降低胆固醇。 2、在日常的生活中要尽量少食用胆固醇含量较高的食物，比如蛋类、动物的内脏、鱼卵、蟹卵、金仓鱼、白仓鱼、鱿鱼等都是含胆固醇比较高的，要尽量少食。 3、要适度的运动，也可以降低胆固醇。

[回答] 除了一些常规药物之外，降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理，如果饮食不科学的话吃再多的药物也无济于事。 第一、多吃一些沙丁鱼、金枪鱼等，可以每周一次，甚至每天一次，以减少饱和脂肪酸的摄入。 第二、多吃含纤维丰富的食物，如谷物、面包、黑莓、扁豆、核桃等等。 第三、多吃豆制品，豆制品中的异黄酮能将危害动脉的物质清除掉。 第四、多吃富含维c的食物，例如木瓜、马铃薯等等。 第五、培养健康的生活习惯，多做运动，增强体质和免疫力。 第六、生活中保持积极、乐观、稳定的心态。

[回答] 吃以下几类可以降低胆固醇： 一，多吃鱼，能够有效地减少饱和脂肪的摄入。 二，多吃富含纤维素的食物，膳食纤维多的，比如扁豆、黑莓或者全麦等等。纤维素必须要达到十五到三十克，可以减少胆固醇的含量。 三，多吃富含大豆类的制品，大豆类里面含有异黄酮，可以有助于降低LDH，从体内清除。 四，就是富含维生素c的食物，比如绿色蔬菜和一些水果都含有维生素c，维生素c与人体内的高密度脂蛋白的含量成正比。如果体内有足量的维生素c可以提高高密度脂蛋白的含量，保证血管的通畅。要少吃高脂的饮食，比如动物内脏、鸡蛋、牛肉或者鱿鱼、贝壳类等等，还有动物油。

[回答] 坏胆固醇就是低密度胆固醇，因为它的体积很小，所以更容易渗入到血管壁中，堵塞了血管，造成血液循环不畅，

[回答] 胆固醇高并不是一件好的事情，大家也听说过由于胆固醇太高而引起的一些疾病，比如心血管方面的疾病，甚至

[回答] 如果胆固醇摄入过多，会引起高胆固醇血症，进而形成动脉粥样硬化，形成冠心病，我们介绍一下十种降胆固醇的食物。 第一，杏仁，杏仁胆固醇水平正常，或是稍高的人可以用杏仁代替三十种的低营养密度食物，可以达到一个降低血液中胆固醇，并且有保护心脏的作用。 第二，苹果，富含有果胶，维生素c和纤维素有很好的降脂作用。 第三，牛奶，富含钙质能抑制胆固醇合成酶的活性，从而减少胆固醇的吸收。 第四，胡萝卜，富含果胶，果胶酸钙，与胆固醇发生化学反应，从大便中排出身体，要产生胆汁酸，势必会动用血液当中胆固醇，降低胆固醇的水平。 第五，大蒜，减少肝脏合成胆固醇，每天只需吃三瓣大蒜就可以降低胆固醇。 第六，牡蛎，富含锌和牛磺酸，尤其是牛磺酸，可以促进胆固醇的分解，有助于降低胆固醇。 第七，海带，也是富含牛磺酸。 第八，蜜柚，富含维生素c，可以增加肝脏的解毒功能，加速胆固醇的转化。 第九，玉米，玉米富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素e等，具有降低胆固醇的功效。 第十，茶叶，含有咖啡因和茶多酚能够降低胆固醇。

[回答] 总胆固醇升高，往往是高脂血症的一种表现。如果升高的并不是很多，尤其是一个年轻患者，那么我们可以通过适当的减肥、运动、低盐低脂饮食，总胆固醇有可能就逐渐的恢复正常了。如果是一个老年患者，或者是说总胆固醇高的比较多，那么可以结合口服降脂药物，尤其像他汀类的降脂药物，不但能够降低总胆固醇，还能够降低低密度脂蛋白，以及升高高密度脂蛋白。同时他汀类药物还具备抗炎以及稳定斑块，改善血管内皮功能的作用。有一些个别患者有可能对他汀类药物比较敏感，服用之后出现下肢无力或者是肌痛这些不良反应，那么可以建议患者口服荷丹片或者是血脂康来降低总胆固醇。

[回答] 现在随着人们生活水平的提高，患有胆固醇高的人越来越多，这是因为经常吃油脂含量高的食物，经常吃胆固醇含