华宇健康
胃火旺长痘怎么调理呢?
2020年07月01日
胃火旺盛很容易长痘,这样比较多的人苦恼不已,所以如何有效的调理自然不可忽视,可以和熬一些绿豆粥或者是罗汉果凉茶,以及冬瓜汤都有很好的去胃火作用。
1、绿豆粥
古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。
制作方法是:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、罗汉果凉茶
胃火旺治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。
制作方法是:罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
3、冬瓜汤
冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。
制作方法是:把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
相关推荐
肝火旺长痘怎么调理呢?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 通常肝火旺盛的人是很容易长痘的,而长痘确实是令人苦恼和困扰的一件事情,所以想要从根本上的解决,那么就
肺火旺长痘怎么调理
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 在我们的身边,肝火,肺火旺的患者不在少数,很多患者因为体内火旺,身体也会发生各种各样的变化,脾气也会
长期胃火旺怎么调理
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 长期胃火旺盛的人容易产生各种疾病,这也与他们自身的饮食生活有很大的关系,所以对于胃火旺盛的朋友们来说
胃火旺怎么调理比较好
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如果在生活里面身体出现胃火比较旺盛的话,会感觉没什么食欲,并且还有口干。对于胃火旺盛的朋友,可以利用
长痘内分泌失调怎么调理呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 内分泌失调是我们生活中最常见的一种疾病,尤其是对女性的身体伤害是非常大的,会导致女性出现长痘痘以
胃寒肝火旺怎么调理
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 降肝火旺盛,其实是一种胃病现象,对我们来讲自然会带来不利影响,虽然说不是什么严重的疾病,但是他的出现
肠胃热胃火旺怎么调理
赵宇 副主任医师 齐齐哈尔市中医医院
三甲
[回答] 肠胃湿热是一种常见的症状,它主要是因为饮食不当以及作息规律不齐导致的,需要我们合理的进行调整。肠胃火
胃火肺火旺怎么调理
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃火和肺火都是我们中医上面的说法,在我们西医里面没有胃火和肺火这样的名词,如果我们出现了胃火和肺火过
肝火旺长斑怎么调理?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 肝火旺盛,时间长了以后有可能会导致长斑的,所以平时还要注意肝火的状况,在日常生活中进行适量的运动,保
肠胃热胃火旺怎么调理
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肠胃湿热是一种常见的症状,它主要是因为饮食不当以及作息规律不齐导致的,需要我们合理的进行调整。肠胃火
已经到底了